Οι διατροφικές ατασθαλίες των διακοπών κάνουν καλό στην υγεία μας!

<p>Έφαγες λίγο παραπάνω στις διακοπές σου και τώρα αγχώνεσαι για το πώς θα καταφέρεις να έρθεις στα ίσα σου; Ή κάθε φορά που πήγαινες σε ένα οικογενειακό τραπέζι μετρούσες τις θερμίδες φοβούμενη μήπως ξεπεράσεις τα όριά σου; Έχεις αρχίσει ήδη τις εξαντλητικές δίαιτες ή έχεις κόψει εντελώς το φαγητό για να εξισορροπήσεις την κατάσταση;</p>
<p>Υπερβολή!!! </p>
<p>Η beauty blogger <strong>Saggy Sara</strong> υποστηρίζει ότι δικαίως έκανες τις ατασθαλίες σου!Μάλιστα θεωρεί ότι όταν βρισκόμαστε σε mood διακοπών οφείλουμε στον εαυτό μας να ξεφεύγουμε από το πρόγραμμά μας και να απολαμβάνουμε τις στιγμές μας τόσο στη διασκέδασή μας όσο και στο καλό φαγητό! Δεν είναι ότι δε θα πάρουμε κιλάκια. Αλλά επειδή θα τα πάρουμε περνώντας καλά, θα τα χάσουμε στη συνέχεια πιο εύκολα όταν επιστρέψουμε στον υγιεινό τρόπο ζωής μας!</p>
<p>Δε διστάζει να ποστάρει στο Instagram φωτογραφία με σχετικά φουσκωμένη κοιλίτσα λέγοντας: "αν ρουφήξω την κοιλιά, φαίνονται οι γραμμωμένοι μου κοιλικοί". Κάτι που όντως είναι φανερό στη διπλανή εικόνα. Οπότε υπάρχει η βάση για να επανέλθει στην πρότερή της κατάσταση, αν προσέξει λίγο. </p>
<p><strong>Με άλλα λόγια, η Saggy Sara λέει "ναι" στις λιχουδιές γιατί μας φτιάχνουν τη διάθεση! Όταν βρισκόμαστε σε διακοπές ή όταν περνάμε καλά! </strong></p>
<p>Όλα βέβαια πρέπει να γίνονται με κάποιο μέτρο!</p>
<p>Δες την ανάρτησή της στο Instagram:</p>
<p><iframe id="instagram-embed-0" class="instagram-media instagram-media-rendered" style="border: 1px solid #dbdbdb; margin: 1px 1px 12px; max-width: 658px; width: calc(100% – 2px); border-radius: 4px; box-shadow: none; display: block; padding: 0px; background: #ffffff;" src="https://www.instagram.com/p/BS_Oi2blTKz/embed/captioned/?cr=1&amp;v=7#%7B%22ci%22%3A0%2C%22os%22%3A263560.99500000005%7D" frameborder="0" scrolling="no" height="1176" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-0"></iframe></p>
<p>
<script type="text/javascript" src="http://platform.instagram.com/en_US/embeds.js" defer="defer"></script>
Φωτογραφία: Instagram</p>

Σχετικά άρθρα