<p style="text-align: justify;">Οι γρήγοροι ρυθμοί της πόλης, η πολλή δουλειά, το συχνό junk food, το άγχος και οι αϋπνίες διαταράσσουν τον οργανισμό μας και αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, με αποτέλεσμα να είμαστε επιρρεπείς σε ασθένειες, που μπορεί να είναι από ένα απλό κρύωμα μέχρι κάτι πολύ πιο σοβαρό.</p>
<p style="text-align: justify;">Αναζητούμε επομένως τρόπους να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, χωρίς να καταφεύγουμε σε φαρμακευτική αγωγή. Και αναζητούμε να βρούμε υπερτροφές, τις γνωστές περισσότερο ως <strong>Superfoods</strong>.</p>
<p>Υπάρχει ωστόσο μια λανθασμένη πεποίθηση πως ό,τι είναι υγιεινό δεν έχει και ωραία γεύση.</p>
<p style="text-align: justify;">Η εταιρεία <strong>ΟΛΥΜΠΟΣ</strong> προχώρησε στην παρακάτω <strong>καινοτομία</strong>: είναι η πρώτη φορά που κυκλοφορεί στην αγορά <strong>κεφίρ </strong>σε γιαούρτι.</p>
<p style="text-align: justify;">Το νέο <strong>Κεφίρ</strong> <strong>ΟΛΥΜΠΟΣ </strong>ήρθε για να μας αποδείξει ότι το απόλυτο υγιεινό προϊόν είναι και απίστευτα γευστικό! Πέρα από την κλασική γεύση κεφίρ, θα το βρούμε και σε συνδυασμό με αγαπημένα φρούτα: <strong>δαμάσκηνο</strong>, <strong>σύκο</strong>, <strong>ακτινίδιο, </strong>ανακατεμένο με νιφάδες βρώμης. </p>
<p style="text-align: justify;"><img src="/contentfiles_2016b/diatrofh/food-therapy/kefir_3%20(1).jpg" alt="" width="640" height="623" /></p>
<p><strong>Πώς βοηθάει το ανοσοποιητικό μας;</strong></p>
<p>To κεφίρ είναι πλούσιο σε <strong>προβιοτικά</strong> και έχει ευεργετική δράση στη σωστή λειτουργία του εντέρου.</p>
<p style="text-align: justify;">Το 60% των ασθενειών που μπορούν να προσβάλουν τον οργανισμό μας, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, προέρχεται από το γαστρεντερικό μας σύστημα. Σε αυτό εισέρχονται οι ξένοι «εισβολείς» και κυκλοφορούν στη συνέχεια στον υπόλοιπο οργανισμό μας. Αν έχουμε λοιπόν ένα δυνατό γαστρεντερικό σύστημα, είμαστε προστατευμένοι από πολλές ασθένειες που δε θα φανταζόμασταν ότι συνδέονται με αυτό.</p>
<p style="text-align: justify;">Με τη συχνή κατανάλωση κεφίρ<strong> ενισχύουμε τις άμυνες του εντέρου</strong> απέναντι στα <strong>μικρόβια</strong> και επομένως και το ανοσοποιητικό μας σύστημα.</p>
<p>Παράλληλα, το κεφίρ είναι πλούσιο σε<strong> βιταμίνη D</strong>, της βιταμίνης που ενισχύει τις άμυνες του οργανισμού απέναντι σε ξένους εισβολείς. Η<strong> αντιοξειδωτική του δράση</strong> συντελεί στην καλύτερη απορρόφηση των υπολοίπων βιταμινών από τον οργανισμό μας.</p>
<p><img src="/contentfiles_2016b/diatrofh/food-therapy/kefir_ola.jpg" alt="" width="640" height="325" /></p>
<p style="text-align: justify;">Αν δεν έχετε ξαναδοκιμάσει ποτέ κεφίρ, ήρθε η ευκαιρία να το εντάξετε στη διατροφή σας. Και ποιος είναι ο πιο ωραίος τρόπος; Το<strong> <strong>Κεφίρ </strong>ΟΛΥΜΠΟΣ</strong>, που συνδυάζει τόσο γεύση όσο και απόλαυση. </p>