<p><span style="font-size: small;"><strong>Απαντά ο Δημήτρης Τσέλιος, εισηγητής στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου στο τμήμα Life Coaching και Συμβουλευτικής.</strong></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Τι είναι το Life Coaching;</strong></span></p>
<p><span style="font-size: small;">Το Life Coaching είναι μία μέθοδος Αυτοβελτίωσης που θα σας βοηθήσει να πετύχετε άμεσα θετικές αλλαγές σε όλους τους τομείς της ζωή σας.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Πού πρωτοξεκίνησε;</strong></span></p>
<p><span style="font-size: small;">Ξεκίνησε στις ΗΠΑ στις αρχές της δεκαετίας του ’80. Διάφοροι θεραπευτές, ψυχολόγοι, σύμβουλοι επιχειρήσεων ήρθαν αντιμέτωποι με μια νέα κατηγορία ανθρώπων. Ανθρώπων που ήταν υγιείς, χωρίς ψυχολογικά προβλήματα ή παθήσεις, ώστε να χρήζουν ιατρικής ή θεραπευτικής αγωγής. Είχαν, όμως, την ανάγκη καθοδήγησης, υποστήριξης, κινητοποίησης. Είχαν την ανάγκη κάποιου να τους βοηθήσει με ένα οργανωμένο και συστηματικό τρόπο να ανακαλύψουν τι πραγματικά θέλουν, να βελτιώσουν τη ζωή τους και να επιτύχουν τους στόχους τους. Έτσι γεννήθηκε το Life Coaching.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Για ποιο λόγο να επισκεφθεί κάποιος έναν προπονητή ζωής (</strong><strong>Life</strong><strong> </strong><strong>Coach</strong><strong>); Ποιοι είναι οι τομείς πάνω στους οποίους δουλεύει (συνήθως) ένας προπονητής ζωής; </strong></span></p>
<p><span style="font-size: small;">Ένας Life Coach μπορεί να σας βοηθήσει στους παρακάτω τομείς:</span></p>
<p><span style="font-size: small;">- Διαχείριση του χρόνου (με στόχο το ευ ζην).</span></p>
<p><span style="font-size: small;">- Διαχείριση των προσωπικών, οικογενειακών ή επιχειρηματικών οικονομικών πόρων.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">- Ανάπτυξη στρατηγικών που διευκολύνουν την πραγμάτωση στόχων.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">- Διαχείριση στρες στην εργασία ή στην προσωπική ζωή (προσοχή: διαφέρει από το παθολογικό άγχος).</span></p>
<p><span style="font-size: small;">- Ανάπτυξη δεξιοτήτων που βελτιώνουν τις επαγγελματικές σχέσεις με συναδέλφους.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">- Ανάπτυξη δεξιοτήτων που διευκολύνουν την επικοινωνία με τους άλλους ανθρώπους (με στόχο την ποιότητα των σχέσεων).</span></p>
<p><span style="font-size: small;">- Ανάπτυξη δεξιοτήτων που αφορούν την λήψη ευθυνών, ρίσκου, αποφάσεων, επίλυση προβλημάτων κλπ.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">- Ανάπτυξη του αισθήματος (αυτό) φροντίδας και της θετικών/ ψύχραιμων αντιδράσεων στα διάφορα ερεθίσματα.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">- Καλλιέργεια της φυσικής, κοινωνικής, προσωπικής και πνευματικής διαστάσης της ανθρώπινης ύπαρξης.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">- Αναζήτηση της ισορροπίας μεταξύ κοινωνικής, οικογενειακής, προσωπικής και εργασιακής ζωής.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">- Ενθάρρυνση και υποστήριξη στις σημαντικές αλλαγές (επαγγελματικές, οικογενειακές, σχεσιακές κα.).</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Όπως θα παρατηρήσατε ο προπονητής ζωής/σύμβουλος ασχολείται με ένα μεγάλο εύρος αιτημάτων που έχουν να κάνουν με την βελτίωση της ποιότητας ζωής.</span></p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Πόσες συνεδρίες χρειάζονται για να δούμε την αλλαγή; </strong></span></p>
<p><span style="font-size: small;">Η αλλαγή προέρχεται κατά 70% από εσάς και 30% από τις ικανότητες του coach. Αν πιστέψετε στα ''εργαλεία'' που θα σας δώσει και δουλέψετε συστηματικά καθημερινά με αυτά, τότε σε σύντομο χρονικό διάστημα θα έχετε μεγάλα αποτελέσματα. Έχω πολλά παραδείγματα ανθρώπων που έχουν συνεργαστεί μαζί μου και είχαν τεράστια αποτελέσματα σε 6-8 μήνες. Τα πρώτα αποτελέσματα, όμως, διαφαίνονται από τις πρώτες 3-4 συνεδρίες. </span></p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Με τι τρόπους μπορεί κάποιος να παρακολουθήσει συνεδρίες </strong><strong>Life</strong><strong> </strong><strong>Coaching</strong><strong>;</strong></span></p>
<p><span style="font-size: small;">Προσωπικά δουλεύω αποκλειστικά μέσω ίντερνετ (skype, βιντεοκλήση viber &amp; fb messenger). Έχω δει τεράστια αποτελέσματα με αυτόν τον τρόπο συνεδριών, ο οποίος χτίζει από την αρχή μία σχέση απεξάρτησης από τον Life Coach. Οι περισσότεροι συνάδελφοι δουλεύουν με το κλασσικό μοντέλο εργασίας, που είναι η ατομική συνεδρία στο γραφείο τους. </span></p>
<p><span style="font-size: small;"><img src="/contentfiles_2016b/psyxologia/tselios.jpg" alt="" width="600" height="450" /></span></p>
<p><span style="font-size: small;">Διαβάστε επίσης:</span></p>
<p><span style="font-size: small; color: #0000ff;"><a href="/163979/ti-prepei-na-kanw-gia-na-mhn-eimai-ntropalh" target="_blank"><span style="color: #0000ff;">Τι πρέπει να κάνω για να μην είμαι ντροπαλή;</span></a></span></p>
<p><span style="font-size: small; color: #0000ff;"><a href="/137490/apodoxh-na-eisai-o-eaytos-soy-oxi-ayto-poy-theloyn-oi-alloi" target="_blank"><span style="color: #0000ff;">Να είσαι ο εαυτός σου, όχι αυτό που θέλουν οι άλλοι</span></a></span></p>