<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Από τον Αλέξανδρο Τζεφεράκο, μαιευτήρα–γυναικολόγο, συντονιστή της «Μονάδας Γονιμότητας» στο μαιευτήριο «ΡΕΑ».</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"> <img src="https://boro.gr/thumbnail1?filepath=/uploads/2012/12/tzeferakos1.jpg&amp;width=640" alt="" width="150" /></p>
<h2 class="border" style="text-align: center;">Πώς Υπολογίζουμε την Ημέρα Γονιμότητας;</h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Είναι ένα από τα συχνότερα ερωτήματα των γυναικών που βασανίζει, μπερδεύει και πολλές φορές δημιουργεί άγχος και αβεβαιότητα. Είναι, όμως, ένα ερώτημα που τίθεται σε εντελώς <strong>λάθος βάση</strong>, αφού το μόνο που χρειάζεται είναι να <strong>αφήσουμε την φύση να λειτουργήσει.</strong></span></p>
<p><img src="https://www.tzeferakos.gr/wp-content/uploads/2017/04/vllkyt3s08vnsqorh.c9e0c37f-150×150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Η φυσική λειτουργία του γυναικείου κύκλου δημιουργεί γύρω από την ημέρα της ωορρηξίας έκκριση αυξημένων ανδρογόνων στην γυναίκα, η οποία είναι ο σημαντικότερος παράγων αύξησης της σεξουαλικής διάθεσης.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Άρα η σωστή απάντηση είναι:</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Αφήστε την φύση να λειτουργήσει!</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Μία γυναίκα  μένει έγκυος όταν τα σπερματοζωάρια του άνδρα συναντηθούν με το ωάριό της την ημέρα της ωορρηξίας, δηλαδή την ημέρα γονιμότητας.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Στην ωορρηξία, το ώριμο ωάριο φεύγει από την ωοθήκη προς την  σάλπιγγα και μέσα σε 24 ώρες μπορεί να γονιμοποιηθεί. Η ημέρα της ωορρηξίας διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα και εξαρτάται από τον κύκλο της και το πόσο σταθερός είναι αυτός.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Κάθε γυναίκα γνωρίζει τον κύκλο της, άρα και μπορεί να υπολογίσει  την ημερομηνία της επομένης περιόδου.</span></p>
<p><img src="/contentfiles_2016b/ygeia/gynaikologia/0.A-AGONIMES.jpg" alt="" width="350" height="250" /></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Εάν ο κύκλος είναι σταθερός μπορείτε εύκολα να υπολογίσετε και την ημέρα γονιμότητας διότι η ωορρηξία γίνεται 14 ημέρες πριν την επόμενη περίοδο. <strong>Δηλαδή</strong><strong>,</strong><strong> σε ένα κύκλο 28 ημερών η ωορρηξία γίνεται την 14η</strong><strong> προς 15η μέρα του κύκλου.</strong><strong><br /></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Μεγάλο ρόλο παίζει και η<strong> βιωσιμότητα του σπέρματος</strong>, καθώς  τα σπερματοζωάρια μπορούν να ζουν από λίγες ώρες μέχρι και 7 ημέρες. Άρα η σεξουαλική επαφή στο 24ωρο της ωορρηξίας, όταν το ωάριο είναι βιώσιμο και γόνιμο, έως και επαφή 7 μέρες πριν, δημιουργεί ένα «παράθυρο γονιμότητας» κατά το οποίο υπάρχει και η μεγαλύτερη πιθανότητα σύλληψης.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Δίνουμε οδηγίες για προγραμματισμό επαφών μόνο αν ένα ζευγάρι έχει ελεύθερες επαφές για πάνω από 6 μήνες χωρίς επιτυχία, και τότε συνιστούμε επαφές μέρα παρά μέρα μέσα στο διάστημα του «παραθύρου γονιμότητας».</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Καλό είναι εκτός από την ημερολογιακή ανάλυση της πιθανής ωορρηξίας να ευαισθητοποιήσουμε τις γυναίκες σε κλινικά σημεία πιθανής ωορρηξίας, όπως:</span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;">Πόνοι στις ωοθήκες δεξιά ή αριστερά</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Φούσκωμα στην κοιλιά και μικροκωλικοειδείς πόνοι στα έντερα</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Αύξηση κολπικών εκκρίσεων βλεννωδών και, φυσικά</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Αυξημένη σεξουαλική διάθεση</span></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Σε κάποιες γυναίκες μπορεί να βοηθήσει  η καθημερινή θερμομέτρηση για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας και της προγραμματισμένης επαφής. Αν το θερμομετρικό διάγραμμα δεν βοηθήσει τότε μπορούμε να προμηθευτούμε από το φαρμακείο ειδικά τεστ ούρων που μας βοηθάνε να προσδιορίσουμε το χρόνο της ωορρηξίας.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Αν δεν τα καταφέρουμε με τους παραπάνω τρόπους, τότε πρέπει να γίνει υπερηχογραφικός  προσδιορισμός της ωορρηξίας. Η γυναίκα θα πρέπει να απευθυνθεί στον γυναικολόγο της, ο οποίος θα την υποβάλλει σε <strong>κολπικό υπερηχογράφημα</strong> για να προσδιορίσει το πότε θα γίνει η ωορρηξία.</span></p>
<p><img src="/contentfiles_2016b/ygeia/gynaikologia/0.A-AEGIMOSINI-KATHISTERISI-.jpg" alt="" width="350" height="168" /></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Η επαφή στην διάρκεια της ωορρηξίας -εφόσον οι σάλπιγγες και το σπέρμα είναι φυσιολογικά- οδηγεί σε γονιμοποίηση το 40% των ωαρίων. Οι μισές, όμως, συλλήψεις από αυτές δεν θα εξελιχθούν και έτσι το ποσοστό κυήσεων είναι περίπου 20%, εκ των οποίων το 10% θα παλλινδρομήσουν.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Επομένως, σε 9 μήνες το 18% των ζευγαριών εκείνου του κύκλου που παρακολουθήσαμε και έγινε <strong>προγραμματισμένη επαφή στην ημέρα γονιμότητας</strong> θα αποκτήσουν παιδί.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ  ΤΖΕΦΕΡΑΚΟΣ</strong></span></p>
<div><span style="font-size: small;"><strong>Μαιευτήρας Γυναικολόγος </strong></span></div>
<div><span style="font-size: small;"><strong>Διευθυντής Μονάδας Γονιμότητας στην κλινική "ΡΕΑ"</strong></span></div>
<div><span style="font-size: small;"><strong>Λεωφόρος Συγγρού 383 , τηλέφωνο <a dir="ltr" href="tel:210%209495172" target="_blank">210 9495172</a></strong></span></div>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;"><a href="http://www.tzeferakos.gr">www.tzeferakos.gr</a></span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;"><br /></span></strong></p>