Κοτόπουλο με γιαούρτι και μουστάρδα

<div class="meta-author">
<div class="meta-author-wrapped"><span style="font-size: small;">Γράφτηκε απο <span class="vcard author"><span class="fn">Ευαγγελία Βολωνάκη / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος</span></span></span></div>
<div class="meta-author-wrapped"><span style="font-size: small;"><span class="vcard author"><span class="fn">Από την Επιστημονική Ομάδα του Διαιτολόγου-Διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα (<a href="http://www.diatrofi.gr">www.diatrofi.gr</a>)</span></span></span></div>
<div class="meta-author-wrapped"><span style="font-size: small;"><span class="vcard author"><span class="fn"><br /></span></span></span></div>
</div>
<div class="entry-content">
<div class="k2IntroText">
<p><em><strong><span style="font-size: small;">Να μια νέα πρόταση για να ετοιμάσετε το κοτόπουλο σας. Μία συνταγή που σίγουρα δεν θα σας είναι αδιάφορη</span></strong></em></p>
</div>
<div class="k2FullText">
<p><strong><span style="font-size: small;">Υλικά:</span></strong></p>
<ul>
<li><span style="font-size: small;">Ένα φιλέτο κοτόπουλο</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Ένα κεσεδάκι γιαούρτι 2%</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Μουστάρδα</span></li>
<li><span style="font-size: small;">κάρυ</span></li>
<li><span style="font-size: small;">πιπέρι</span></li>
<li><span style="font-size: small;">μανιτάρια</span></li>
<li><span style="font-size: small;">λουκάνικα κοκτέιλ ή γαλοπούλας</span></li>
</ul>
<p><strong><span style="font-size: small;">Εκτέλεση :</span></strong></p>
<p><span style="font-size: small;">Πανάρουμε τα φιλέτα με μουστάρδα και λίγο πιπέρι και τα βάζουμε στο φούρνο.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Σε αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε τα μανιτάρια κ τα λουκάνικα να ”μαραθούν” λίγο (κατεβάζουν τα υγρά )</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε γιαούρτι και μουστάρδα (όσες κουταλιές γιαούρτι τόσες μουστάρδα)</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Αφού ψηθεί το κοτόπουλο το βάζουμε στο αντικολλητικό μαζί με τα υπόλοιπα υλικά ρίχνουμε κ την ”σως” γιαουρτιού και ανακατεύουμε μέχρι να δέσουν τα υλικά!</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Σερβίρουμε και προσθέτουμε το κάρυ στο τέλος!!!</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Έτοιμο! ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ</span></p>
<p><span style="color: #3366ff;"><strong><span style="font-size: small;">Διαβάστε ακόμα: </span></strong></span></p>
<p><a href="https://boro.gr/25859/kotopoylo-katsarolas-me-laxanika-kai-giaoyrti" target="_blank"><span style="color: #3366ff;"><strong><span style="font-size: small;">Κοτόπουλο κατσαρόλας με λαχανικά και γιαούρτι</span></strong></span></a></p>
<p><a href="https://boro.gr/96137/eykolo-kotopoylo-tikka-masala-me-giaoyrti" target="_blank"><span style="color: #3366ff;"><strong><span style="font-size: small;"><span>Εύκολο κοτόπουλο Tikka Masala με γιαούρτι</span></span></strong></span></a></p>
<p> </p>
</div>
</div>

Σχετικά άρθρα