Πώς θα σταματήσω να βγάζω απωθημένα προηγούμενων σχέσεων στις επόμενες;

<p>Πριν 15 χρόνια χώρισα λόγω απιστίας και πέρασα ένα δύσκολο διαζύγιο. Βρέθηκα ξαφνικά με ευθύνες, χωρίς δουλεία, εγχειρισμένη και ένα παιδί. Ευτυχώς, στο τέλος πήγαν όλα καλά. Στη συνέχεια γνώρισα έναν άνθρωπο, επίσης χωρισμένο με ένα γιο. Η σχέση ξεκίνησε με τις καλύτερες προϋποθέσεις, αλλά στην πορεία βγάλαμε ο ένας στον άλλο τα απωθημένα από το διαζύγιο. Το αποτέλεσμα ήταν ο σύντροφός μου να απιστήσει. Τώρα έχω φτάσει στο άλλο άκρο,  δε θέλω κανέναν, μόνο να κάνω το κακό που μου έκαναν. Νοιώθω κουρασμένη και δεν βοηθά το γεγονός ότι δε δουλεύω. Δεν ξέρω πως να το διαχειριστώ όλο αυτό. Έχω έντονα ξεσπάσματα εκεί που δεν πρέπει. Προσπαθώ να βγαίνω, αλλά δεν είναι τόσο εύκολο.</p>
<p><strong>Απαντά η Δήμητρα Τραυλού, Οικογενειακή θεραπεύτρια – σύμβουλος</strong></p>
<p>Αγαπητή αναγνώστρια,</p>
<p>Έχετε πολύ πικρία μέσα σας και αυτό είναι πολύ φυσικό. Στην προσπάθειά σας να ορθοποδήσετε μέσα από τις δυσκολίες που περάσατε (διαζύγιο, εγχείρηση, έλλειψη εργασία,  παιδί), κάνοντας μια καινούργια σχέση, έρχεται μια απιστία και σας καταρρακώνει.</p>
<p>Σε κάθε χωρισμό ποτέ δεν φταίει μόνο ο ένας. Η ευθύνη είναι μοιρασμένη. Όταν μια σχέση δεν πάει καλά, όταν υπάρχουν έντονες συγκρούσεις που οδηγούν σε αδιέξοδο, χρειάζεται να βρούμε τι είναι αυτό στη δική μας συμπεριφορά, αντίδραση, στάση, που πυροδοτεί την αντίδραση του συντρόφου μας, η οποία δεν μας αρέσει. Αντίστοιχα και ο σύντροφός μας χρειάζεται να κάνει το ίδιο. Είναι πολύ εύκολο να μείνουμε στη θέση μας και να ρίχνουμε το βάρος της ευθύνης στον άλλον. Όταν δεν αναγνωρίσουμε το δικό μας μερίδιο ευθύνης και δε θελήσουμε να το αλλάξουμε, τότε δεν υπάρχει θεραπεία στη σχέση. Αυτό παραμένει άλυτο και μεταφέρεται στην επόμενη. Πολλές φορές μπορεί να νομίζουμε ότι ξέρουμε να αλλάζουμε κάτι, αλλά πάλι η κατάσταση δεν διορθώνεται. Χρειάζεται τότε να ψάξουμε πιο βαθειά. Έτσι, ενώ νομίζουμε ότι διακόπτοντας τη σχέση με το συγκεκριμένο άνθρωπο λύνεται το πρόβλημα, στην ουσία αυτό παραμένει μέσα μας και σε πρώτη ευκαιρία εκδηλώνεται με τον επόμενο σύντροφο. Αυτό συνέβη και σε εσάς και στον καινούργιο σας σύντροφο. Τα συναισθήματα έμειναν άλυτα και εκτός από την αδικία και την απογοήτευση, αισθάνεστε προδομένη και έχετε πολύ θυμό, για αυτό και νιώθετε ότι θέλετε να κάνετε το κακό που σας έκαναν. Όσο αυτά μένουν μέσα σας δε θα μπορείτε να ανασάνετε, θα νιώθετε να πνίγεστε.</p>
<p>Είναι πολύ σημαντικό να δουλέψετε επάνω σε αυτά τα συναισθήματα για να απελευθερωθείτε και κατ’ επέκταση να δουλέψετε με τον εαυτό σας και το ίδιο χρειάζεται να κάνει και ο καινούργιος σας σύντροφος, εφόσον θέλετε να είσαστε μαζί. Ξέρω ότι το οικονομικό είναι ένα σημαντικό για εσάς πρόβλημα, ωστόσο, αν κάτι το θέλουμε πάρα πολύ, πάντα υπάρχει ένας τρόπος να τα καταφέρουμε.</p>

Σχετικά άρθρα