Φρουτοσαλάτα με φρούτα του δάσους

Έχετε όρεξη για κάτι γλυκό αλλά δεν θέλετε να πάρετε θερμίδες; Τότε δοκιμάστε μια ιδιαίτερη φρουτοσαλάτα με φρούτα του δάσους.

Υλικά

  • 450 γρ. φράουλες, κομμένες
  • 340 γρ. μύρτιλα
  • 180 γρ. σμέουρα
  • 180 γρ. βατόμουρα
  • ¼ φλ. μέντα, κομμένη
  • ¼ φλ. μέλι
  • ¼ φλ. χυμό λεμόνι

Διαδικασία

Τοποθετούμε τα φρούτα και τη μέντα σε ένα μεγάλο μπολ.

Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύουμε το μέλι και το λεμόνι και το περιχύνουμε στη φρουτοσαλάτα μας.

Σερβίρουμε αμέσως.*

*Αν δε σερβίρουμε αμέσως κρατάμε το μείγμα μελιού και λεμονιού στην άκρη και περιχύνουμε λίγο πριν σερβίρουμε, γιατί το λεμόνι θα χαλάσει τη φρεσκάδα των φρούτων.

Πηγή: www.dimitrisskarmoutsos.gr

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Ελαφριά φρουτοσαλάτα

Light σνακ για την παραλία

Πίτα με…φρούτα του δάσους!

Παχαίνει το καρπούζι; Πόσο μπορώ να τρώω καθημερινά;

Σχετικά άρθρα