Ψυχοσωματικά συμπτώματα και άγχος: Μου πέφτουν τα μαλλιά...

25 Ιουλίου 2017
Η αναγνώστριά μας, Αθανασία ρωτά

Έχω πολύ άγχος και μου πέφτουν τα μαλλιά.

Επιπλέον, έχω πρόβλημα και με τον γιο μου, που δεν μου συμπαραστέκεται. Νιώθω ότι και ο ίδιος θέλει ψυχολογική βοήθεια, αλλά δεν την δέχεται.

Η κατάστασή μου είναι απελπιστική. Τι μου προτείνετε;

Η απάντηση της ειδικού στο ερώτημά σας:

Θα ήταν βοηθητικό για εσάς να μιλήσετε προσωπικά με ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να συζητήσετε περισσότερο σχετικά με αυτό που σας προκαλεί το άγχος, καθώς, όταν δεν εκφράζουμε τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας, όλη η ένταση σωματοποιείται.

Ταυτόχρονα θα μοιραστείτε τους προβληματισμούς σας σχετικά με τη σχέση σας με το γιο σας.

Εάν θέλει να λάβει εκείνος βοήθεια είναι δική του η απόφαση. Αρχικά είναι σημαντικό που ζητάτε εσείς ως γονέας βοήθεια και εάν βοηθήσετε εσείς τον εαυτό σας θα βελτιώσετε και τη σχέση σας μαζί του.

Μπορείτε επομένως να απευθυνθείτε στην κοινωνική υπηρεσία του  δήμου σας, στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας της περιοχής σας ή σε ιδιώτη ειδικό ψυχικής υγείας.

Mε εκτίμηση,

Σοφία Κουφοπούλου

ψυχολόγος-ψυχοδραματίστρια
6947834889

http://drasipsyhis.gr/

Διαβάστε ακόμα: 

Σωματική νοημοσύνη. Όταν το σώμα προειδοποιεί!

Ψυχοσωματικά: Πώς θετικά και αρνητικά συναισθήματα επιδρούν στην υγεία μας

 


ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Αριστοτέλης
Η Σκέψη της ημέρας
Αριστοτέλης