Smoothie ανανά

29 Ιουλίου 2017

Ένα εξωτικό ποτό με ανανά, παπάγια και γκουάβα που μας ταξιδεύει στην αφρικανική ήπειρο και μας κάνει να αναθεωρήσουμε τις δυτικές μας συνήθειες. Για πιο βελούδινη γεύση προσθέστε γάλα.

Υλικά για 2 άτομα

1 μικρό ανανά

1 παπάγια

3-4 γκουάβα

1 λάιμ ο χυμός

1 κουταλιά μέλι

½ φλ. γάλα (προαιρετικά)

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ξεφλουδίζετε όλα τα φρούτα και τα κόβετε σε μικρά κομμάτια.

Τα βάζετε σε ένα μπολ και τα τοποθετείτε για μια ώρα τουλάχιστον στην κατάψυξη (αν τα βάλετε από το βράδυ στην κατάψυξη ακόμα καλύτερα). Ακολούθως, τα χτυπάτε στο μπλέντερ μέχρι να γίνει το μίγμα λείο και κρεμώδες.

Στη συνέχεια, προσθέτετε το χυμό, από το λάιμ το μέλι και το γάλα (αν βάλετε) και συνεχίζετε το χτύπημα. Σερβίρετε αμέσως.

ΠΗΓΗ: www.xrysessyntages.com



ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
akis3 adTechParam +43395+182229+54 - adTechUnit 6
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ