Χωρισμός: «Έχασα τη γη κάτω από τα πόδια μου...»

23 Αυγούστου 2017
Η 32χρονη αναγνώστρια του boro.gr, Χαρίκλεια ρωτά

Είχα σχέση 2,5 χρόνια, αλλά ήμασταν για μεγάλα διαστήματα μακριά λόγω δουλειάς. Αποφάσισε να μου πει ότι του πέρασε, έχασα την γη κάτω απ τα πόδια μου, έχουμε χωρίσει δύο βδομάδες τώρα δεν ξέρω τι να κάνω.

Στο ερώτημά σας απάντησε ο ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός:

Αγαπητή αναγνώστρια,

Είναι νωπό ακόμα και είναι πολύ φυσικό να νιώθετε μπέρδεμα και λύπη.

Προσπαθήστε να κρατήσετε μια ρουτίνα στην καθημερινότητά σας, φροντίστε τον εαυτό σας στο σώμα, τρώτε καλά, να κοιμάστε τουλάχιστον έξι ώρες και κυρίως μην αφήνεστε στη μοναξιά όταν πονάτε πολύ.

Μιλήστε με κάποιον άνθρωπο που νιώθετε ότι θα σας ακούσει.

Μη διστάζετε να στέλνετε εδώ όποτε χρειάζεστε.

Διαβάστε ακόμα:

Χωρισμός: Mάθε να τον ξεπερνάς χρησιμοποιώντας τη λογική

Χωρισμός. Έχει τα στάδιά του

Ο Χωρισμός είναι ένα είδος απώλειας, ένα μικρό πένθος.

6 έξυπνοι τρόποι για να ξεπεράσεις τον πρώην σου

6 φράσεις που πραγματικά βοηθούν να ξεπεράσεις ένα χωρισμό

 


ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ