Από τότε που έφυγα από τον τόπο μου έχω νεύρα και νιώθω ότι πνίγομαι... Τι να κάνω;

30 Αυγούστου 2017
Η 19χρονη αναγνώστρια του boro.gr, Λίτσα ρωτά

Γενικά, τα τελευταία χρόνια έχω νεύρα συνέχεια. Πέρυσι πέρασα στην επαρχία για σπουδές και τα νεύρα μου έχουν γίνει ανεξέλεγκτα. Φέτος το καλοκαίρι πήγα μαζί με την παρέα μου διακοπές και τώρα που γύρισα νιώθω ότι πνίγομαι, όλη μέρα κλαίω και φωνάζω. Νιώθω μόνη. Τι μπορώ να κάνω; Όλοι οι φίλοι μου λείπουν.

Στην ερώτηση απαντά η Γεωργία Πουλημενέα, Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχολόγος Υγείας:

Αγαπητή αναγνώστρια,

Η ευερεθιστότητα και η συνεχής θλίψη αποτελούν ενδείξεις μια καταθλιπτικής διάθεσης. Η μετακίνησή σας σε άλλη περιοχή (μακριά ίσως από γνώριμα πρόσωπα) μπορεί να ενέτεινε τον εκνευρισμό σας και να σας δημιούργησε άγχος και ανασφάλεια.

Δεν μας παρέχετε πληροφορίες για το αν συντρέχει κάποιος λόγος για την αρχική αλλαγή στην συναισθηματική σας κατάσταση.

Ωστόσο το διάστημα των τριών χρόνων που αναφέρετε ως περίοδο έντασης είναι αρκετά μεγάλο και θα σας πρότεινα να επισκεφθείτε κάποιον ειδικό προκειμένου να ανακουφιστείτε από αυτά τα συμπτώματα.

Διαβάστε ακόμα:

Προβλήματα με το άγχος και τα νεύρα: Πώς θα τα αντιμετωπίσω;

Ψυχιατρική: Νεύρα, κούραση, εσωτερική αναστάτωση, τι μπορεί να φταίει;


ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ