Αποκωδικοποιώντας την αγκαλιά...

22 Σεπτεμβρίου 2017

Γράφει ο Παύλος Σακκάς, Καθηγητής Ψυχιατρικής ΕΚΠΑ

Όταν βλέπω ανθρώπους να αγκαλιάζονται ομολογώ ότι ζηλεύω. Ζηλεύω αυτή την ανοιχτή έκφραση φιλίας στις περισσότερες φορές και αγάπης σε κάποιες σπανιότερες περιστάσεις. Ομολογώ ότι έχω μεγαλώσει αναπτύσσοντας μιαν αμυντική στάση στα συναισθήματα. Έχω εκπαιδευτεί να ελέγχω τα συναισθήματά μου και να δίνω πάντα τον πρώτο λόγο στη λογική. Μελετώντας Ιστορία και διαβάζοντας λογοτεχνία, έμαθα ότι το συναίσθημα ήταν πάντα ένας κακός σύμβουλος. Έτσι έμαθα τόσο να κρύβω τα συναισθήματά μου, όσο και να μη διακινούμαι από την συναισθηματική επίθεση των άλλων.

Η τακτική αυτή είχε μια προστατευτική και γενικά επιβιοτική επίδραση στην πορεία της ζωής μου. Όμως μεγάλωσα και σιγά - σιγά η αυτοπεποίθησή μου έχει και αυτή μεγαλώσει. Δεν είμαι πια το φοβισμένο παιδί που προσπαθεί να προστατευτεί. Επιτρέπω πλέον στον εαυτό μου να εκφράσει τα συναισθήματά του και δεν φοβάμαι για τις επιπτώσεις τους και την κριτική των άλλων.

Αλλά τώρα διαπιστώνω ότι δεν έχω αναπτύξει την δεξιότητα της πλατιάς αγκαλιάς. Της αγκαλιάς που περικλείει τον άλλον. Της αγκαλιάς που προτείνεις το στήθος σου και το αφήνεις ανυπεράσπιστο, ανοίγοντας τα χέρια, περιμένοντας και από τον άλλο να κάνει το ίδιο. Η αγκαλιά δεν είναι χειραψία. Δεν δηλώνεις απλά ότι δεν κρατάς μαχαίρι, στο δεξί σου χέρι. Η αγκαλιά είναι μια δήλωση ολοκληρωτικής παράδοσης. Μια δήλωση που απαιτεί και από τον άλλον το ίδιο. Οι αγκαλιασμένοι είναι παραδομένοι, ο ένας στον άλλον. Δεν έχουν καμιά δυνατότητα άμυνας ή επίθεσης.

Γι’ αυτό και η αγκαλιά είναι ένας χώρος ιδανικός. Στην αγκαλιά μπορείς να κλάψεις, να γελάσεις, να εκφραστείς συναισθηματικά, χωρίς να φοβάσαι την άμεση κριτική. Η κριτική θα έρθει όταν απομακρυνθείς και όταν αρχίσει η λογική επεξεργασία των μηνυμάτων. Η αγκαλιά ανήκει στη συναισθηματική σφαίρα. Η αγκαλιά εκπληρώνει συναισθηματικές ανάγκες. Αποτελεί τρόπο συναισθηματικής εκφόρτισης, παίζει τον ρόλο που παίζει η γείωση στα ηλεκτρικά φορτία. Και όπως η γείωση και το αλεξικέραυνο τραβάν τα φορτία, έτσι και η αγκαλιά διακινεί συναισθήματα μεταξύ των ανθρώπων που αγκαλιάζονται.

Η αγκαλιά των ενήλικων είναι κάτι μοναδικό στη φύση. Κανένα άλλο ζώο δεν εκφράζεται συναισθηματικά έτσι. Τα μικρά πιθηκάκια κρεμιούνται από την αγκαλιά της μητέρας τους για πρακτικούς λόγους. Όμως δεν έχω δει γορίλες να αγκαλιάζονται όταν συναντώνται.

Η αγκαλιά στον άνθρωπο αποτελεί ανάμνηση της βρεφικής ηλικίας. Τότε που ξαπλώναμε ανυπεράσπιστοι στον κόρφο της μητέρας ή του πατέρα και απολαμβάναμε το αίσθημα της παντοδυναμίας. Τότε που μέσα από το προστατευτικό αγκάλιασμα, μας μεταφερόταν όλος ο συναισθηματικός κόσμος αυτού που μας είχε στην αγκαλιά του.

Αλλά και από την άλλη, αγκαλιάζοντας ένα βρέφος αισθάνεσαι να ξυπνάνε μέσα σου έντονα συναισθήματα. Η αγκαλιά αποτελεί συναισθηματικό καταλύτη και για τους δύο. Και για τον αδύναμο που αισθάνεται ασφάλεια, αλλά και για τον “μεγάλο”, του οποίου ανεβαίνει η αυτοπεποίθησή από το γεγονός ότι κάποιος του παραδίδεται ολοκληρωτικά. Μάλιστα συχνά όταν παίρνουμε στην αγκαλιά μας ένα μωρό, ξυπνά μέσα μας το συναίσθημα της ευθύνης για την τύχη αυτού του ανυπεράσπιστου πλάσματος.

Έτσι μη παραλείπετε να ανοίγετε πλατιά την αγκαλιά σας και να βάζετε μέσα όλους τους αγαπημένους σας, όσο πιο συχνά μπορείτε. Θα πάρετε και θα δώσετε αγάπη, δηλώνοντας απερίφραστα την εκτίμηση και τα συναισθήματά σας, γινόμενος ταυτόχρονα κοινωνός των συναισθημάτων του άλλου.   

Διαβάστε ακόμα:

Αγκαλιά. Τα 7 είδη της και τι σημαίνουν

Η αξία της τρυφερότητας: Η δύναμη μιας απλής αγκαλιάς


ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ