Τρικέφαλοι: Γύμνασέ τους με πους-απς! (ΒΙΝΤΕΟ)

6 Οκτωβρίου 2017

Τρεις παραλλαγές των γνωστών πους-απς θα σου χαρίσουν σφιχτούς και γυμνασμένους τρικέφαλους, ένα από τα πιο «δύσκολα» σημεία στο γυναικείο χέρι.

Δες τις ασκήσεις εδώ:

Δ. Μ.

Με πληροφορίες από www.womenshealthmag.com


ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ