Γυμνάσου με βάρη και φτιάξε τέλειο κορμί! (ΒΙΝΤΕΟ)

21 Νοεμβρίου 2017

Τα οφέλη της άσκησης με βάρη είναι πολλά, τόσο για τη βελτίωση του μεταβολισμού σου όσο και για την επίτευξη ακόμα καλύτερης φυσικής κατάστασης.

Με τον τρόπο αυτό είσαι σε θέση και κιλά να χάσεις, αλλά και να σφίξεις το σώμα σου, χαρίζοντας στο εαυτό σου αυτοπεποίθηση και σιγουριά όταν θα φοράς το καινούριο σου μπικίνι στην παραλία!

Μπορεί να θεωρείς ότι το καλοκαίρι είναι ακόμα μακριά, όμως έχει υπόψη σου ότι ο χρόνος περνάει γρήγορα και πρέπει να τον εκμεταλλευτείς στο έπακρο!


Δ. Μ.
Με πληροφορίες από www.womenshealthmag.com


ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ