<p style="text-align: justify;">Είμαι 23 χρονών και έχω αυτή την φοβία από μικρό παιδί και όλοι με κοιτάνε περίεργα, ακόμα και η ίδια η οικογένειά μου. </p>
<p style="text-align: justify;">Μήπως θα βοηθούσε η επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο ή κάποιο βιβλίο περί αυτού του θέματος;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="text-align: justify;">Στο ερώτημά σας απαντά η ψυχολόγος Ζωή Στραβοπόδη, </span></strong><span style="text-align: justify;">τηλ. 6972462110, email: [email protected], website: </span><span style="text-align: justify;"><a href="http://www.psychotherapy4all.gr/" target="_blank">www.psychotherapy4all.gr</a></span></p>
<p><span style="text-align: justify;">Δύο βιβλία αυτοβοήθειας που θα μπορούσα να σας προτείνω είναι τα εξής:</span></p>
<p style="text-align: justify;">Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος. Μια γνωστική – συμπεριφορική θεραπευτική προσέγγιση – Εγχειρίδιο αυτοβοήθειας, Hope Debra A., Eκδόσεις Πατάκη<br />Κοινωνικό άγχος, διεκδικητικότητα και κοινωνική φοβία (συλλογικό έργο), Εκδότης: Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς<br />Παρόλα αυτά, μια επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο θεωρώ ότι είναι πάντα πιο αποτελεσματική μιας και ο ειδικός μπορεί να διαγνώσει με μεγαλύτερη ακρίβεια αν και από τι πάσχετε καθώς και να σας προτείνει ένα εξατομικευμένο και άρα πιο αποτελεσματικό πρόγραμμα ψυχοθεραπείας.</p>