Πώς αναγνωρίζουμε μια κρίση πανικού;

25 Ιουνίου 2013
Τι είναι η κρίση πανικού;



Όταν σε μια διακριτή (ευδιάκριτη) χρονική περίοδο, υπάρχει έντονος φόβος ή δυσφορία και μερικά (τέσσερα) από τα ακόλουθα συμπτώματα:



Η καρδιά χτυπά γρήγορα, έντονα ή χωρίς ρυθμό



Εφίδρωση



Τρέμουλο



Κόβεται η αναπνοή ή η αίσθηση ότι δεν υπάρχει αέρας



Πόνος ή πλάκωμα στο στήθος



Ναυτία ή αναστατωμένο στομάχι ή αίσθηση ότι θα έχει διάρροια



Ζάλη, αστάθεια ή επικείμενο αίσθημα λιποθυμίας



Αποπραγματοποίηση (δηλαδή τα πράγματα γύρω του φαίνονται σαν να μην είναι αληθινά)



Αποπροσωποίηση (αισθάνεται σαν να είναι απόμακρος από τον εαυτό του ή τμήματα του εαυτού του)



Φόβος τρέλας ή απώλειας ελέγχου



Φόβος θανάτου



Μυρμηγκιάσματα ή τσιμπήματα



Εξάψεις ή κρυάδες



Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr
ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ