<div>Γράφει ο David L. Katz, MD</div>
<div><img src="/contentfiles/galleryfiles/dr%20%20david%20katz.jpg" alt="" width="106" height="150" /></div>
<div><br />Η ιστορία με αυτές τις δίαιτες έχει να κάνει με την εξής υπόθεση:  η ομάδα αίματος σου  αποκαλύπτει ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για το πεπτικό σου σύστημα. Η ομάδα 0  που είναι η αρχαιότερη ομάδα αίματος –γονιδιακά μιλώντας-  μας δείχνει την ανάγκη που έχει ο οργανισμός μας για κατανάλωση κόκκινου κρέατος καθημερινά καθώς οι πρόγονοί μας ζούσαν σε σπηλιές και ήταν κυνηγοί. </div>
<div>Τα άτομα που ανήκουν στην ομάδα Α  από την άλλη, προέρχονται από μια ομάδα που είχε να κάνει με τη  καλλιέργεια γης και έτσι προκύπτει η ανάγκη για μια χορτοφαγική δίαιτα.</div>
<div><strong>Η ομάδα αίματος και η σχέση τους με τις ασθένειες</strong></div>
<div>Πολλοί είναι οι μελετητές που υποστηρίζουν πως η ομάδα αίματος συνδέεται με συγκεκριμένες ασθένειες.  Είναι γνωστό στους επιστήμονες εδώ και καιρό ότι η ομάδα αίματος Ο έχει τάση για εκδήλωση έλκους.  Επιπλέον, ακόμα και οι διατροφικές αλλεργίες μπορεί να οφείλονται στην ομάδα αίματος κάποιου.</div>
<div>Τα γαλακτοκομικά και  τα δημητριακά  λέγεται ότι είναι απαγορευτικά για όσους έχουν ομάδα αίματος Ο.   Από την άλλη όμως το να ακολουθούμε πιστά αυτές τις προτροπές μπορεί να μας στερήσει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Στο συγκεκριμένο παράδειγμα δε χρειάζεται καν να αναφέρουμε για τη σημαντικότητα του ασβεστίου για τη υγεία των κόκκαλων μας ή κατά πόσο η ολική άλεση μπορεί να προστατεύσει τη καρδιά. Όποια δίαιτα και αν αποφασίσουμε να κάνουμε πρέπει πάντα να συμβουλευόμαστε τον προσωπικό μας γιατρό.  </div>
<div> </div>
<div>Κάποιοι μελετητές θεωρούν υπερβολική τη θεώρηση ότι έχουμε τις ίδιες διατροφικές ανάγκες με αυτές των προγόνων μας πριν 50.000 χρόνια.  </div>