Ένα ρόφημα για να χάνεις 3 κιλά το μήνα!

7 Αυγούστου 2013

Το ρόφημα που σήμερα σας προτείνουμε θα σας βοηθήσει όχι μόνο να χάσετε  κιλά αλλά και να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών στον οργανισμό σας. Σε συνδυασμό 

Η παρασκευή του είναι πολύ απλή. 

Γράφει η Κία Καραγιάννη, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος

Σε ίσες ποσότητες κάντε ένα μίγμα από:

  • Λουΐζα       
  • Μέντα
  • Πράσινο τσάι
  • Σημύδα
  • Τσουκνίδα     

Μόλις αγοράσετε τα βότανα, περάστε τα λίγο από το μπλέντερ για να κονιοποιηθούν και αποθηκεύστε όλα μαζί (μίγμα) σε ένα αεροστεγές δοχείο.

Τρόπος παρασκευής: Σε μία κατσαρόλα ή μπρίκι προσθέστε νερό και περιμένετε μέχρι να βράσει. Μόλις βράσει, απομακρύνετε από τη φωτιά, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας από το μίγμα βοτάνων (για κάθε 1 ένα φλιτζάνι νερό), περιμένετε 10’ και στραγγίζετε καλά. 

Δοσολογία: 3 φλιτζάνια/ ημέρα ή Σε 1 λίτρο νερό ρίχνετε 2-3 κουταλιές της σούπας από το μίγμα, το μουλιάζετε για 10’ σε καυτό νερό και το πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας σαν νερό. Μπορείτε να βάλετε παγάκια και στικ κανέλλας και να το απολαύσετε ευχάριστα τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.

Το συγκεκριμένο αφέψημα ενυδατώνει την επιδερμίδα, βοηθάει στην αποβολή των τοξινών και της περίσσειας ποσότητας υγρών, μειώνει την κυτταρίτιδα, αυξάνει τις καύσεις και συμβάλλει στο αδυνάτισμα.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
mari***** ****
22:45 Τρίτη 10/09/2013
υπαρχει περίπτωση η καθημερινή κατανάλωση του ροφήματος να έχει κάποια αρνητική συνέπεια στα νεφρά λόγω του πράσινου τσαγιού σας ευχαριστώ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ