Αναγνώστρια μας ρωτά : κάθε πρωί πίνω χλιαρό νερό με λεμόνι, μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην υγεία μου;

Απαντά η Κία Καραγιάννη, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος

 

Το χλιαρό νερό με το λεμόνι μετά ακριβώς από τον ύπνο και πριν το πρωϊνό γεύμα το δεν είναι καθόλου επιβαρυντικό για την υγεία, απεναντίας είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο. Το μόνο αρνητικό που θα μπορούσαμε να αναφέρουμε, είναι ότι σε ορισμένους ανθρώπους που έχουν την προδιάθεση μπορεί να τους ρίξει την πίεση. Είναι πολύ σημαντικό γιατί βοηθάει τόσο στην απομάκρυνση των τοξινών και στην αποτοξίνωση του συκωτιού. 

Μετά από τις ώρες της νηστείας, κατά τον βραδινό ύπνο (που δεν έχουμε φάει τουλάχιστον από το βράδυ), το νερό με το λεμόνι βρίσκει τον οργανισμό μας καθαρό και κενό και για το λόγο αυτό βοηθάει πολύ στην αποτοξίνωση του. Το συκώτι είναι ένα βασικό όργανο για τον μεταβολισμό του λίπους και για όλη τη διαδικασία του οργανισμού,έτσι το νερό με το λεμόνι συνεισφέρει σε ένα καλύτερο μεταβολισμό, δέρμα, αλλά και στην υγεία του παχέος εντέρου.

ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ


CONNECT & FOLLOW
boro-facebook
boro-twitter
boro-youtube
boro-e-mail