Υπάρχουν τροφές που 'καίνε' το λίπος;

28 Αυγούστου 2013

Αναγνώστρια μας ρωτά : Υπάρχουν τροφές που μας βοηθούν να χάσουμε λίπος;

 

 

Απαντά ο Δημοσθενόπουλος Χαρίλαος, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

 

 

 

 

Δυστυχώς δεν υπάρχουν τροφές που πραγματικά να "καίνε" το λίπος όσο και αν δεκαετίες τώρα υπάρχουν περισσότερο φήμες, παρά στοιχεία για το αντίθετο. Αυτό που είναι σίγουρο είναι πως συστατικά που βρίσκονται μέσα σε τρόφιμα όταν καταναλωθούν σε συγκεκριμένες ποσότητες μπορεί να βοηθήσουν στην καλύτερη αποτελεσματικότητα μιας δίαιτας, μέσω της καλύτερης λειτουργίας του εντέρου,της καλύτερης πέψης ή ακόμα και της ενίσχυσης του μεταβολισμού. Αλλά καμία από αυτές τις τροφές δεν μπορεί να οδηγήσει στον καταβολισμό του λίπους χωρίς την ταυτόχρονη μείωση θερμίδων και τις έξτρα καύσεις από την όποια άσκηση.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ