Πως να διατηρήσετε το καλοκαιρινό σας μαύρισμα

28 Αυγούστου 2013

Κάποιες από εσάς έχετε γυρίσει από διακοπές και μπαίνετε σιγά σιγά στη καθημερινότητα σας. Περάσατε όμορφα και διασκεδαστικά και απολαύσατε τον ήλιο και την θάλασσα. Αποκτήσατε ένα υπέροχο μαύρισμα, αλλά πως μπορείτε να το διατηρήσετε και το φθινόπωρο;

Θρεπτικά στοιχεία που βρίσκονται σε τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν όπως το λυκοπένιο, στοιχείο το οποίο συναντάτε στις ντομάτες. Μπορείτε να τρώτε φαγητά, που περιέχουν πολτό ή χυμό φρέσκιας ντομάτας, όπως ζυμαρικά αλλά και να πίνετε και χυμό ντομάτας. Έτσι βοηθάτε και τον οργανισμό για να έχει αντιοξειδωτική δράση αλλά και το μαύρισμα να παραμείνει για λίγο περισσότερο. Επίσης βοηθάει πολύ η κατανάλωση καρότων, σπανάκι, και λάχανο.

Επίσης, πολύ καλή ενυδάτωση με κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού για τη εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Για τον λίγο καιρό, που έμεινε για ηλιοθεραπεία, μπορείτε να απλώσετε στο σώμα σας αντηλιακό με πρόσθετο βήτα-καροτίνης αλλά και προϊόντα, που περιέχουν μεταλλικά στοιχεία γιατί, η προστασία, που προσφέρουν είναι πολύ μεγαλύτερη.

Τέλος μην ξεχνάτε να κάνετε απολέπιση συχνά για να μπορέσει το δέρμα σας να αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα, και να ανανεωθούν πιο γρήγορα, έτσι ώστε να φαίνεται πιο λαμπερό το δέρμα.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ