Κάψε λίπος, κάνοντας ασκήσεις με ιμάντες

<div dir="ltr"><strong><span style="font-size: medium;">Προπόνηση με ιμάντες</span></strong> 
<div> </div>
<div>Η προπόνηση με ιμάντες ειναι μια καινούργια μέθοδος γυμναστικής που ξεκίνησε στις αρχές της δεκαετίας του 2000 , στην οποία χρησιμοποιούνται ιμάντες με λαβές, ώστε να εκτελούνται συνδυασμοί ασκήσεων για όλες τις μυικές ομάδες εκμεταλλευόμενοι το βάρος του σώματός μας.</div>
<div> </div>
<div>Η προπόνηση με ιμάντες βελτιώνει την νευρομυική συναρμογή ,την ικανότητα δηλαδή να συνεργάζονται πολλές μυικές ομάδες ώστε να παράγουν κινήσεις με ποιότητα εκτέλεσης.</div>
<div> </div>
<div>Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε βασικές ασκήσεις με ιμάντες για ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος.</div>
<div> </div>
</div>

Σχετικά άρθρα