5 τροφές που απαγορεύεται να τρως το βράδυ

14 Σεπτεμβρίου 2013

Υπάρχουν κάποιες τροφές που η κατανάλωσή τους το βράδυ, πριν πέσει κανείς για  ύπνο, θεωρείται απαγορευτική. Οι λόγοι πολλοί. Πέραν του ότι ότιδήποτε  καταναλώνεται τέτοια ώρα αποθηκεύεται στον οργανισμό ως λίπος, οι συγκεκριμένες  τροφές προκαλούν καούρες, πόνους στο στομάχι αλλά και αϋπνίες.

Οι πέντε τροφές που θεωρούνται ακατάλληλες για κατανάλωση λίγο πριν πέσει  κανείς για ύπνο είναι οι εξής πέντε:

  • Παγωτό
  • Κόκκινο κρέας - Η κατανάλωσή του μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και κράμπες 
  • Ζυμαρικά.
  • Πίτσα - Λόγω των αλλαντικών και της οξύτητας της σάλτσας μπορεί να  προκληθούν καούρες.
  • Αλκοόλ - Διαταράσσει τον ύπνο καθώς προκαλέι αφυδάτωση του οργανισμού. 

Πηγή:  www.iefimerida.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Τσελέντης: Δεν εφησυχάζουμε
Τα νέα της ημέρας
13:27 Τσελέντης: Δεν εφησυχάζουμε
Γλυκό τοστ!
Γλυκά
12:52 Γλυκό τοστ!