Οι 10 τροφές που καταπολεμούν το στρες
Υπάρχουν τροφές που μειώνουν ή και καταπολεμούν το άγχος; Ναι, απαντά η ψυχολόγος Σούζαν Αλμπερς σε άρθρο της στην Huffington Post.
Η 35χρονη αναγνώστριά μας, Φώφη ρωτά
Με καταβάλλει το άγχος και ο πανικός... Πώς να το αλλάξω;
Στρες... and the city
Η αναγνώστριά μας Ελευθερία ρωτά
Γιατί είμαι διαρκώς στεναχωρημένη;
Χριστίνα, αναγνώστριά μας ρωτά
Τα σωματικά συμπτώματα του άγχους: Πώς θα το καταπολεμήσω;
Φαίνεται πως κάτι υπάρχει εκεί έξω που σας αγχώνει και είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσετε. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε τον εαυτό σας όταν εκτίθεστε σε κόσμο. Σας πιάνουν συναισθήματα μεγάλου φόβου ή ντροπής; Νιώθετε εκνευρισμό; Πως αντιδράτε; Αρχικά έχει σημασία να καταλάβετε τί είναι ...
Γιάννης, 25 ετών ρωτά
Άγχος: Δυσκολία στην αναπνοή και πόνος στο στήθος
Το πρόβλημα μου είναι ότι αγχώνομαι με το παραμικρό δυσκολεύομαι στην αναπνοή με πόνο στο στήθος γίνομαι απομακρος προς τους δικούς μου και στον εαυτό μου παλιά είχα κανει αποπειρα αυτοκτονίας κλαιω και αγχώνομαι χώρις λογο...
Προηγούμενη σελίδα
Επόμενη Σελίδα
akis3 adTechParam +31 - adTechUnit 2
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ