Άγχος και φόβος των παιδιών για το σχολείο: Τα σημάδια που οι γονείς πρέπει να προσέξουν
Πώς οι γονείς θα αναγνωρίσουν ότι το παιδί τους υποφέρει από άγχος ή έχει συγκεκριμένες φοβίες ώστε να το βοηθήσουν αποτελεσματικά;
Η 23χρονη αναγνώστρια του boro.gr, Ειρήνη ρωτά
Θέλω να συγκατοικήσω με το αγόρι μου, αλλά δεν βρίσκουμε δουλειά. Η κατάσταση είναι απελπιστική, το άγχος με έχει καταβάλει.
Δεν τρώω, δεν κοιμάμαι καλά, δεν θέλω να βγαίνω έξω. Οι γονείς μου δεν έχουν καμία κατανόηση γιατί δε θέλουν να φύγω από το σπίτι, καθώς πιστεύουν είμαι μικρή. Νιώθω εγκλωβισμένη.
Μήπως το άγχος κρύβεται πίσω από... μελανιές, γδαρσίματα και στραμπουλήγματα;
Η σύνδεση του άγχους και των μικροατυχημάτων έχει μελετηθεί για δεκαετίες.
Ο 38χρονος αναγνώστης του boro.gr, Γιάννης ρωτά
Έχω έντονο άγχος και πονοκέφαλους. Έκανα εξετάσεις, πήγα σε ψυχίατρο, αλλά το πρόβλημα παραμένει...
Είμαι 38 ετών και έχω έντονο άγχος. Πήγα σε ψυχίατρο, έχω κάνει τα πάντα από εξετάσεις και δεν έχω απολύτως τίποτα. Δεν ξέρω τι άλλο να κάνω...
Η 26χρονη αναγνώστρια του boro.gr, Νίκη ρωτά
Αγχώνομαι για τα πάντα, ακόμη και για το πιο απλό. Δε ξέρω πώς να το αντιμετωπίσω.
Αγαπητή φίλη, φαίνεται πως το άγχος σας είναι βαθύτερο απ' ότι ίσως και η ίδια να μπορείτε να αντιληφθείτε
Το στρες και η αντιμετώπισή του: Δες το διαφορετικά, αξιοποίησέ το!
Ας ξεκινήσουμε από μία μη-αφοριστική διαπίστωση: Το στρες δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό!
Ο 34χρονος αναγνώστης του boro.gr, Μάριος ρωτά
Έχω ανεξέλεγκτο άγχος. Πού να απευθυνθώ;
Έχω υπερβολικά ανεξέλεγκτο άγχος και δεν μπορώ να το διαχειριστώ με αποτέλεσμα να έχω προβλήματα και στη σωματική μου υγεία.
Τριχοτιλλομανία: Γιατί τραβάμε τα μαλλιά μας όταν είμαστε ανήσυχοι και έχουμε άγχος;
Η τριχοτιλλομανία είναι μια διαταραχή που πλήττει το 1-2% του πληθυσμού και μάλιστα γυναίκες. Το κύριο χαρακτηριστικό της είναι ο επαναλαμβανόμενος καταναγκασμός του τραβήγματος των μαλλιών.
H 32χρονη αναγνώστρια του boro.gr, Μάγδα ρωτά
Έχω άγχος ότι θα μου συμβεί ό,τι χειρότερο. Πώς να αντιμετωπίσω το πρόβλημα;
Έχω καθημερινά άγχος με αποτέλεσμα να με πιάνουν ζαλάδες, ταχυπαλμίες, αϋπνίες, εκνευρισμός, απαισιοδοξία, φοβία πως θα μου συμβεί το χειρότερο.
Οι 10 τροφές που καταπολεμούν το στρες
Υπάρχουν τροφές που μειώνουν ή και καταπολεμούν το άγχος; Ναι, απαντά η ψυχολόγος Σούζαν Αλμπερς σε άρθρο της στην Huffington Post.
Προηγούμενη σελίδα
Επόμενη Σελίδα
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ