Σοφία, αναγνώστριά μας ρωτά
Τα προβλήματα που προκύπτουν από το υπερβολικό άγχος
Γεια σας, θα σας πρότεινα να αξιολογούσατε τις προτεραιότητές σας και αντίστοιχα να κινηθείτε. Αν για παράδειγμα το πιο σημαντικό για εσάς είναι να κάνετε παιδί και αυτός ο άντρας είναι σίγουρος πως δεν το θέλει, τότε αναρωτηθείτε αν πράγματι θέλετε να είστε με αυτόν τον άνθρωπο. Αυτό ήταν ...
Εύα, αναγνώστριά μας ρωτά
Το άγχος από την κριτική των άλλων: Πώς να το διαχειριστώ;
Πόπη, αναγνώστριά μας ρωτά
Υπερβολικό άγχος για τα ταξίδια: Πώς αντιμετωπίζεται;
Ελένη, αναγνώστριά μας ρωτά
Διαταραχές άγχους: Φοβάμαι ότι θα με πιάσει κλειστοφοβία
Άγχος: Κάθε πρωί οι άνθρωποι περιποιούνται τα μαλλιά αλλά όχι τα μυαλά τους
Να φροντίζει κανείς τον εαυτό τον «Κάθε πρωί οι άνθρωποι περιποιούνται τα μαλλιά τους, αλλά όχι τα μυαλά τους». Αυτή η κινέζικη παροιμία περιγράφει ακριβώς αυτό που έχει σημασία στο πρώτο στάδιο για την αποφυγή των υποτροπών. Πολλοί ασθενείς έχουν σωματικές αντιδράσεις έκτακτης ανάγκης, ...
Kώστας, αναγνώστης μας ρωτά
Όταν ασπρίζουν τα μαλλιά μας από το άγχος
Καλησπέρα Είχα πάει παλαιότερα πρίν 3 μήνες περίπου σε μια ψυχολόγο όπου είχα κάνει 3 συνεδρίες Η αποφασή μου να πάω ήταν το υπερβολικό άγχος όπου ως αποτέλεσμα είχε να βγάζω άσπρες τρίχεςόχι πολλές αλλά εδώ και 4 μήνες περίπου είμαι υπερβολικός και σαν να φαντάζομαι πως έχω ...
Αγχώδης διαταραχή: 8 πράγματα που δεν πρέπει να λες σε κάποιον που υποφέρει
Ένιωσα ότι δεν μπορούσα να αναπνεύσω, σαν κάποιος να μου έσφιγγε τον λαιμό κόντρα στον τοίχο ενώ το πάτωμα ήταν έτοιμο να καταρρεύσει ανά πάσα στιγμή.Περιγράφω μια σκηνή από κρίση πανικού, αλλά αυτό μου έχει πράγματι συμβεί – να νιώθω ότι με κρατά κάποιος από τον λαιμό κόντρα στον τοίχο. ...
Hλίας, αναγνώστης του boro.gr ρωτά
Άγχος: Έχω σφίξιμο στο στομάχι, ζαλάδες και φοβάμαι τα ταξίδια
Προηγούμενη σελίδα
Επόμενη Σελίδα