Οδηγός ομορφιάς για τις γυναίκες μεταξύ 30-40

<p>Στην ηλικία των 30 και μετά, φροντίζουμε να βάλουμε τις βάσεις για τις επόμενες δεκατίες.</p>
<p>Μια έγκαιρη αντιμετώπιση κάθε αλλαγής που παρατηρούμε στην επιδερμίδα μας, οδηγεί σχεδόν πάντα σε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.</p>
<p>Σε αυτή την δεκαετία, ερχόμαστε αντιμέτωποι με κάποιες λεπτές γραμμές ή ρυτίδες στο μέτωπο και γύρω από τα μάτια, γνωστές και ως ρυτίδες έκφρασης, οι πόροι γίνονται πιο εμφανείς ή μεγαλώνουν, η παραγωγή καλλαγόνου μειώνεται, ενώ παράλληλα έχουμε και μια ελαφρά ελάττωση της παραγωγής λιπαρότητας.</p>
<p>Επομένως, στόχος στην ηλικία των 30 και κάτι, είναι η συνεχής ανανέωση και λάμψη της επιδερμίδας, η ενυδάτωση της, η προφύλαξη από τις επιβλαβείς ακτινοβολίες του ηλίου, αλλά και η καλή ποιότητα ύπνου και διατροφής.</p>
<p>Σημαντικό ρόλο επίσης στη διατήρηση της νεότητας, παίζει η προστασία από τη δράση των ελεύθερων ριζών μέσω της διατροφής, αλλά και η χρήση προϊόντων περιποίησης με αντιοξειδωτικά συστατικά.</p>
<p><strong>Tips</strong></p>
<p>- Στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης, πρέπει οπωσδήποτε να υπάρχει ένας σωστός καθαρισμός προσώπου.</p>
<p>- Η χρήση αντηλιακής προστασίας καθημερινά κρίνεται απαραίτητη.</p>
<p>- Προσέξτε τη διατροφή σας, τρώτε απ’ όλα και αποφεύγετε τα λιπαρά.</p>
<p>- Φροντίστε να γυμνάζεστε, περιορίζοντας έτσι την αύξηση λίπους.</p>
<p>- Σταματήστε το κάπνισμα.</p>
<p>- Απαραίτητη είναι η χρήση μιας ενυδατικής κρέμας ημέρας και νύχτας, αλλά και η ήπια χρήση αντιγηραντικών ουσιών με αντιοξειδωτικά συστατικά και βιταμίνες C και E.</p>
<p>- Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε την φροντίδα των ματιών και την προφύλαξη από τις λεπτές γραμμές γύρω από τη συγκεκριμένη περιοχή, χρησιμοποιώντας καθημερινά μια κατάλληλη κρέμα ματιών.</p>
<p>- Τέλος, συστήνουμε μια μάσκα προσώπου για περισσότερη ενυδάτωση, αλλά και μια απολέπιση, τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα.</p>
<p><span>- See more at: http://www.antigiransi.com/30plus.html#sthash.AQvL0Fht.dpuf</span></p>

Σχετικά άρθρα