"Evening primrose oil". Η βιταμίνη που κάνει θραύση. Δείτε τις ευεργετικές του ιδιότητες.

9 Οκτωβρίου 2013

Η χρήση του ειναι χαρακτηριστική για το προεμμηνορρυσιακο σύνδρομο,  με τα επακόλουθα του, όπως ο πόνος στους μαστους η κατακράτηση υγρών η αστατη ψυχολογία , οι ημικρανιες , το άγχος , η νευρικότητα η αϋπνία και τελος η κατάθλιψη .

Γράφει η φαρμακοπειός Έλενα Χρονοπούλου

Φυτο προερχόμενο απο τη βόρεια Αμερική με χαρακτιριστικο άνθος χρώματος κίτρινου , το οποίο ανοίγει όταν πέσει η νύχτα , εξου και το όνομα του.
Απο τους σπόρους του, μετά απο την κατάλληλη διαδικασία εξάγεται ένα εξαιρετικα πολύτιμο ελαιο, πλούσιο σε λιπαρά οξέα αλλά και κυρίως σε λινολέικο οξύ.

Το λινολέικο οξύ επιδρά στον οργανισμό με ένα μηχανισμό που αποσκοπεί να κρατάει χαμηλά τα επίπεδα μιας συγκεκριμένης πρωτεΐνης , της προλακτινης, αυξημένα επίπεδα της οποίας ευθύνονται για τα συμπτώματα του προεμμηνορρυσιακου συνδρομου που ήδη προαναφέραμε .
Επίσης το ελαιο αυτό επιδρά θετικά και στην καλή υγεία του δέρματος αφού ενισχύεται η ενυδατωση της επιδερμιδας και για αυτό το σκοπό θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό και με το ελαιο βοραγκο ή πιο γνωστό κοινώς ως "borage oil".

Το βρίσκουμε κυρίως σε μορφή μαλακης καψουλας σε περιεκτικότητα είτε των 500mg είτε των 1000mg. Η συνιστωμενη ημερήσια δοση ειναι υποκειμενική ανάλογα με τα συμπτώματα αλλά συνήθως δεν ξεπερνά τα 1000mg  την ημέρα .
Πολλές φορές η ταυτόχρονη χρυσή του σκευασματος αυτού με άλλα βότανα επικουρικά βελτιώνει το τελικο αποτέλεσμα.
 Δίνουμε μερικά παραδείγματα όπως "φασκομηλο" για τις εφιδρωσεις " ισοφλαβονες σογιας" για ορμονικη ισορροπία "St'john's wort" ή αλλιώς υπερικο κατα της κατάθλιψης και παράλληλα  λήψη βιταμίνης "D3"  για την καλύτερη απορρόφηση του ασβεστιου για πρόληψη της οστεοπόρωσης που δίνει συνήθως τα πρώτα της σημάδια κοντά στην προεμμηνοπαυση αλλά ταυτόχρονα συντελεί η βιταμίνη D3 και στην καλή διάθεση.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Γιατί δε φεύγουμε από σχέσεις που μας κάνουν κακό
Καλησπερα σας ειμαι 25 χρονων και εχω μια...
Σχέση: Όταν ο άνδρας δε θέλει να είστε συνέχεια μαζί
Καλησπερα σας ονομαζομαι εφη και ειμαι 33...