10 tips για απαλά πόδια!

9 Ιουνίου 2013


Κατά την διάρκεια του χειμώνα τα πόδια μας είναι κλεισμένα διαρκώς στα παπούτσια και στις μπότες και σκληραίνουν. Επειδή όμως το καλοκαίρι είναι εδώ και τα πόδια μας είναι σε "κοινή θέα" θα πρέπει να τα περιποιηθούμε και να τα απολεπίσουμε!

Από την γευσιγνώστρια - συγγραφέα, Μαίρη Παναγάκου



 

 

 

 

 

 

Με απλές κινήσεις που θα δείτε παρακάτω θα μπορέσετε να κάνετε τα πόδια σας πιο απαλά και να τα απολεπίσετε!

1. Γεμίστε μια λεκάνη με χλιαρό νερό μέχρι επάνω.
2. Ρίξτε στο νερό μια μικρή ποσότητα (όσο χωράει μια παλάμη) χοντρό θαλασσινό αλάτι.
3. Ανακατέψτε καλά και στη συνέχεια κάντε ποδόλουτρο για τουλάχιστον 20 λεπτά.
4. Όσο τα πόδια είναι υγρά, κάντε μια απαλή απολέπιση, με κινήσεις μασάζ και με ελαφρόπετρα στα σημεία που το έχουν ανάγκη.
5. Επαναλάβετε τη κίνηση μέχρι να αφαιρεθεί όλο το ξηρό δέρμα από τις φτέρνες και τα άκρα των ποδιών.
6. Μετά από κάθε κίνηση μασάζ βυθίστε τα πόδια σας και την πέτρα στη λεκάνη για να παραμένουν υγρά.
7. Στο τέλος ξεβγάλτε τα πόδια σας με άφθονο κρύο νερό.
8. Σκουπίστε καλά τα πόδια σας με μια απαλή πετσέτα.
9. Απλώστε μια καλή θρεπτική κρέμα στις περιοχές που τρίψατε.
10. Μια καλή συμβουλή είναι να αλείψετε τις φτέρνες σας με βαζελίνη, να φορέσετε ελαφρά καλτσάκια και να κοιμηθείτε με αυτά. Το πρωί οι φτέρνες σας θα είναι σαν βελούδο.
ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Γιατί δε φεύγουμε από σχέσεις που μας κάνουν κακό
Καλησπερα σας ειμαι 25 χρονων και εχω μια...
Σχέση: Όταν ο άνδρας δε θέλει να είστε συνέχεια μαζί
Καλησπερα σας ονομαζομαι εφη και ειμαι 33...