<div class="titlefitness">
<div class="teaserfitness"><span style="font-size: small;"><em>Ξηρά χείλη που ξεφλουδίζουν; Άσε το lip gloss και κάνε απολέπιση, λέει ο δερματολόγος. Οι χαμηλές θερμοκρασίες απαιτούν υψηλή περιποίηση!</em></span></div>
</div>
<div class="bodyfitness"><span style="font-size: small;">Η αίσθηση του αφυδατωμένου δέρματος σου προκαλεί ενόχληση. <strong>«Στην περιοχή των χειλιών, αυτή η αίσθηση γίνεται ακόμη πιο έντονη, καθώς η επιδερμίδα είναι ιδιαίτερα λεπτή και ευαίσθητη» τονίζει o δερματολόγος </strong></span></div>
<div class="bodyfitness"><br /><span style="font-size: small;">Ο ειδικός σε συμβουλεύει για το πώς θα περιποιηθείς τα χείλη σου, όταν αυτά είναι ξηρά και ταλαιπωρημένα.</span><br /><br /><span style="font-size: small;">Η επιδερμίδα των χειλιών περιλαμβάνει κάποιες ουσίες, γνωστές ως φυσικοί ενυδατικοί παράγοντες, οι οποίες βρίσκονται στην εξωτερική στιβάδα της. Αυτές είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση της υγρασίας και της απαλότητας των χειλιών. Ωστόσο, οι χαμηλές θερμοκρασίες ή η έκθεση στον ήλιο εμποδίζουν τη φυσιολογική λειτουργία τους, με αποτέλεσμα να χάνεται η φυσική υγρασία της επιδερμίδας.</span><br /><br /><span style="font-size: small;"><strong>Τι να προσέξεις</strong></span></div>
<div class="bodyfitness"><ol>
<li><span style="font-size: small;"><strong>Την πολύ ξηρή ατμόσφαιρα: </strong>Όταν τα επίπεδα της υγρασίας στην ατμόσφαιρα κυμαίνονται κάτω από το 45%, το νερό που βρίσκεται στην επιδερμίδα σου χάνεται με γρήγορους ρυθμούς και ο οργανισμός σου δεν προλαβαίνει να το αντικαταστήσει.</span></li>
<li><span style="font-size: small;"><strong>Τα λιπ γκλος που προσδίδουν όγκο: </strong>Εάν το προϊόν που χρησιμοποιείς περιέχει συστατικά όπως το τζίντζερ, η επιδερμίδα ερεθίζεται και πρήζεται – αυτό είναι το ζητούμενο άλλωστε. Το γεγονός αυτό, όμως, επηρεάζει τη λειτουργία της φυσικής υδρολιπιδικής προστασίας του δέρματος, με αποτέλεσμα αυτό να ξηραίνεται.</span></li>
<li><span style="font-size: small;"><strong>Την έλλειψη υγρασίας γενικότερα: </strong>Εάν το σώμα σου παρουσιάζει ξηρότητα και σε άλλα σημεία, αυτό σημαίνει ότι δεν παρέχεις στον οργανισμό σου αρκετό νερό. Προσπάθησε να πίνεις τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα.</span></li>
</ol><br /><span style="font-size: small;"><strong>Απλές λύσεις για ενυδατωμένα χείλη</strong></span><br />
<ul>
<li><span style="font-size: small;"><strong>Χρησιμοποίησε ένα λιπ μπαλμ.</strong> Έχε πάντα στην τσάντα σου ένα προϊόν για τα χείλη με ενυδατικούς παράγοντες. Άπλωνέ το στην επιδερμίδα σου σε τακτά διαστήματα, ιδιαίτερα αν είσαι εκτεθειμένη στο κρύο, ενώ για τον ήλιο προτίμησε ένα με υψηλό δείκτη προστασίας.</span></li>
<li><span style="font-size: small;"><strong>Απόφυγε τις «πικάντικες» οδοντόκρεμες</strong>. Εάν τα χείλη σου είναι ξηρά, επίλεξε καλύτερα οδοντόκρεμα με ουδέτερη γεύση.</span></li>
<li><span style="font-size: small;"><strong>Περιποιήσου τα χείλη σου πριν κοιμηθείς. </strong>Πριν ξαπλώσεις για ύπνο, πρόσφερέ τους ιδιαίτερη φροντίδα με ένα έξτρα ενυδατικό προϊόν πλούσιο σε βιταμίνη Ε. Το πρωί, η επιδερμίδα σου θα είναι απαλή και ενυδατωμένη.</span></li>
</ul>
</div>
<div class="bodyfitness"><br /><span style="font-size: small;"><strong>Η γνώμη του ειδικού</strong></span><br /><span style="font-size: small;">Για να διατηρήσεις τα χείλη σου βελούδινα και υγιή, χρειάζεσαι ένα πλούσιο λιπ μπαλμ για ενυδάτωση αλλά και ένα αντηλιακό για προστασία. «Η συνεχής έκθεση στον ήλιο επιταχύνει τη διαδικασία της αφυδάτωσης. Για να είσαι πάντα προστατευμένη και ασφαλής, <strong>άπλωνε την αντηλιακή σου κρέμα και στα χείλη</strong> ή κάποιο λιπ μπαλμ με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15» σημειώνει ο ειδικός. Χρησιμοποίησε τα κατάλληλα προϊόντα και <strong>κάνε απολέπιση με μαλακή οδοντόβουρτσα μία φορά την εβδομάδα.</strong></span></div>
<div class="bodyfitness"> </div>
<div class="bodyfitness"><span style="font-size: small;">ΠΗΓΗ: shape.gr</span></div>