Ύπνωση: Μπορεί να είναι η λύση στα προβλήματά μας;

14 Νοεμβρίου 2013

Αναγνώστριά μας ρωτά:

Καλησπέρα, θα ήθελα τη γνώμη σας για την ύπνωση. Η σχέση μου με το φαγητό είναι σχέση αγάπης μίσους ενώ μπορεί όλη τη μέρα να ασχολούμαι με δίαιτες με υγιεινές τροφές, σκόνες, βιολογικά κτλ.  από την άλλη έχω συχνές κρίσεις υπερφαγίας, χωρίς να πεινάω, χωρίς λόγο μπορώ να τρώω ασταμάτητα και την επόμενη απλά μαζεύομαι και λέω «τελευταία φορά» αλλά ποτέ δεν είναι… Μαζί με αυτό έχω θέματα δυσκοιλιότητας μετεωρισμού και είμαι πάντα πρησμένη. Όλα αυτά με έχουν διαλύσει, και ενώ έχω δοκιμάσει τα πάντα άκουσα και για την ύπνωση. Αν μπορείτε να με διαφωτίσετε θα είναι μεγάλη βοήθεια για μένα, σας ευχαριστώ.  

Aγαπητή αναγνώστρια. Στο ερώτημά σας απαντά ο ψυχολόγος- ομαδικός θεραπευτής. Δημήτρης Κατσαρός. 

Η ύπνωση είναι μια διαδικασία όπου ο υπνωτιστής περνά κάτω από τις άμυνες του εαυτού μας προκειμένου να υπάρξει ισορροπία του έσω με το έξω μας. Η ύπνωση λοιπόν είναι μια άμεση παράκαμψη των αμυνών και περνάμε σε αυτό που ονομάζουμε υποσυνείδητο ή ασυνείδητο. Ουσιαστικά καταστέλλονται με αυτόν τον τρόπο κάποια συμπτώματα. Αυτό που λέει η κυρία είναι ένα σύμπτωμα γιατί αυτό που ζει είναι κάτι που δεν της αρέσει θεωρεί ότι δεν της ταιριάζει.

Παρόλα αυτά κάτι μέσα της λέει ότι θα ήθελε να συμβαίνει. Με τον τρόπο που συμπεριφέρεται πολεμάει αυτό το θέλω. Η λύση που δίνει είναι δραστική μα ευάλωτη, γιατί ξαφνικά αρχίζει και τρώει πάρα πολύ. Με την ύπνωση ίσως έχει κάποια αποτελέσματα αλλά δεν είναι απαραίτητο ότι τα αποτελέσματα αυτά θα είναι μόνιμα. Εγώ πιστεύω ότι ουσιαστικά πρέπει να γίνει μια διαπραγμάτευση και όχι αναγκαστικά με κάποιον θεραπευτή ύπνωσης. Η κοπέλα επείγεται όχι να καταλάβει τι συμβαίνει μέσα της αλλά να καταστείλει το σύμπτωμά της. Είναι δεκτό αυτό αλλά η ίδια φαίνεται να μην αποδέχεται τις συνταγές. Λέει μέσα της όχι, αρνούμαι να ακολουθήσω αυτή τη συνταγή που μου απαγορεύει να φάω αλλά φοβάται και την έλλειψη ορίων – το ακατάπαυστο φαγητό. Χρειάζεται μια διαπραγμάτευση για να αποκτήσει περισσότερο αρμονία στη ζωή της.

Η ύπνωση δεν είναι επικίνδυνη. Το επικίνδυνο ξεκινά από τη στιγμή που διαταράσσονται οι σωματικές λειτουργίες από μια δίαιτα. Τότε υπάρχει  επικινδυνότητα. Είναι μια εναλλακτική μέθοδος, η πρώτη που χρησιμοποιήθηκε για να διαπιστωθεί η πρώτη διαλεκτική που έχει σχέση με την ψυχανάλυση. Είναι μια αρκετά παλαιά μέθοδος έχει εκσυγχρονιστεί αλλά εγώ προσωπικά είμαι επιφυλακτικός με αυτές τις εναλλακτικές. Πρόκειται για μια διαδικασία που αποφεύγει την οδυνηρότητα. Στην ουσία ο χαρακτήρας του ανθρώπου πρέπει να μπορεί να αντέξει το οδυνηρό, πρέπει να εκπαιδευτεί στον πόνο. Πάντα θα εμφανίζονται προβλήματα. Γιατί τα προβλήματα έχουν να κάνουν με το πώς διαχειριζόμαστε και αν αντέχουμε τις δυσκολίες τον πόνο. Αν δε μπορούμε να τα αντέξουμε πάντα θα χρειαζόμαστε μια θεραπεία. 

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ