<p><span style="font-size: medium;">Τόσο οι φυσικοθεραπευτικές όσο και οι κινησιοθεραπευτικές μέθοδοι είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της θεραπευτικής αποκατάστασης.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Η κινησιοθεραπεία είναι μια ολοκληρωμένη και τεκμηριωμένη επιστημονικά παρέμβαση η οποία «απαραίτητα» πρέπει να είναι μία ενσωματωμένη και βασική θεραπευτική μορφή φυσικοθεραπείας σωματικών προβλημάτων με πρακτική εφαρμογή σε ένα ευρύ φάσμα χρόνιων παθήσεων και τραυματισμών.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Συνιστάται κυρίως σε ασθενείς που πάσχουν από:</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• <strong>Χρόνιους πόνους και φλεγμονές στη σπονδυλική στήλη</strong> (αυχεναλγίες, οσφυαλγίες, ισχιαλγίες) και στα άκρα</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• Σε ασθενείς με λανθασμένα και <strong>κακά πρότυπα κίνησης και στάσης</strong></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• Σε ηλικιωμένους και μη, με <strong>αρθροπάθειες και οστεοπόρωση</strong></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• <strong>Ατροφία μυών</strong></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• <strong>Πάρεση των άκρων ή νευρολογικά περιστατικά</strong> (αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, πάρκινσον, σκλήρυνση κατά πλάκας, πολυνευροπάθειες κ.ά.)</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• <strong>Παχυσαρκία</strong></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• <strong>Χρόνιες καρδιολογικές και αναπνευστικές παθήσεις</strong></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• <strong>Σε αθλητές με κακώσεις συνδέσμων, τενόντων και μαλακών μορίων</strong></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• <strong>Σε κατάγματα άκρων και σπονδυλικής στήλης</strong></span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• <strong>Μετά από μεγάλες χειρουργικές επεμβάσεις</strong> (καρδιά, ισχία, γόνατα, σπονδυλική στήλη)</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">(Απαραίτητη προϋπόθεση για την έναρξη κινησιοθεραπείας σε κάποιες από τις παραπάνω παθήσεις είναι η εντολή έναρξης της άσκησης από τον θεράποντα ιατρό).</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Ως μέθοδος έχει αρκετά πλεονεκτήματα, αφού θεωρείται ένας από τους καλύτερους τρόπους πρόληψης και θεραπείας και εγγυάται τη διατήρηση του αποτελέσματος σε βάθος χρόνου.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Βασίζεται πάνω σε κινησιολογικές δομές, μελετώντας την ανθρώπινη κίνηση, ενώ ταυτόχρονα συνδυάζει την ανατομική και τη νευρο-φυσιολογική γνώση του ανθρώπινου οργανισμού.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Η κινησιοθεραπεία δίνει την ικανότητα να αναδειχθεί πλήρως ο κυρίαρχος ρόλος της εξατομικευμένης άσκησης, που σπανίζει στα προγράμματα φυσικοθεραπευτικής αποκατάστασης, όπου σε κάθε περίπτωση πρέπει να ’ναι επιτηρούμενη και επιβλεπόμενη από κάποιον ειδικό διπλωματούχο φυσικοθεραπευτή και ειδικό κινησιοθεραπευτή, ελαχιστοποιώντας έτσι τις πιθανότητες αποτυχίας σχεδιασμού και τυχόν επιδείνωσης.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Στο εξωτερικό και κυρίως σε προηγμένα ιατρικά και επιστημονικά κράτη, η εφαρμογή επιβλεπόμενης κινησιοθεραπείας είναι μονοθεραπεία χωρίς την εφαρμογή φυσικών ηλεκτροθεραπευτικών μέσων (διαθερμίες, ρεύματα, υπέρηχοι κ.ά.) ή έστω μικρή χρονική εφαρμογή αυτών, μόνο ως προθερμαντικά μέσα για την επακαλουθούμενη ασκησιοκινησιοθεραπεία.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Στην Ελλάδα, λόγω της φυσικοθεραπευτικής διευκόλυνσης και εξυπηρέτησης, έχουν επικρατήσει τα ηλεκτροθεραπευτικά μέσα ως εφαρμογή στην αποκατάσταση εις βάρος της αναγκαίας και χρήσιμης κινησιοθεραπείας.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Έτσι οι ασθενείς μαθαίνουν και συνηθίζουν σε λανθασμένες πολλές φορές και ελλιπείς αποκαταστασιακά φυσικοθεραπευτικές μεθόδους, χωρίς να παίρνουν το προσδοκώμενο επιθυμητό αποτέλεσμα.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Η κινησιοθεραπεία απαιτεί, εκτός εξαιρέσεων, ικανό φυσικοθεραπευτικό χρόνο και δεν μπορεί ταυτόχρονα να θεραπεύει και να επιβλέπει και δεύτερο ασθενή ο ίδιος θεραπευτής, αφού είναι κυρίως διά χειρός θεραπεία, με την ευρεία γκάμα κινησιοθεραπευτικών τεχνικών και μεθόδων που έχουν επικρατήσει.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Η κινητοποίηση μέσω άσκησης επιτυγχάνεται σε διάφορα επίπεδα και θέσεις με στόχο την:</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• αποκατάσταση της καλής λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• βελτίωση των σωματικών αντοχών</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• ενδυνάμωση των μυών</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• σταδιακή απώλεια βάρους</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• αύξηση του εύρους τροχιάς των αρθρώσεων</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• αύξηση της δύναμης και αντοχής</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• ελαστικότητα – διατατικότητα</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• ιδιοδεκτικότητα μέσω βελτίωσης της νευρομυϊκής συναρμογής του ασθενούς.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Ως σκοπό έχει να αναπτύξει τις κατάλληλες συνθήκες ώστε ο ασθενής να μπορεί να αντεπεξέλθει στις εκάστοτε λειτουργικές του δραστηριότητες και ανάγκες όσο γίνεται πιο ομαλά και φυσιολογικά.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Παράλληλα, θέτει στόχους που τους παρακολουθεί και αν χρειαστεί τους τροποποιεί, ενημερώνοντας τους ασθενείς για τη σωστή λειτουργία του σώματός τους και τους λόγους που προκάλεσαν μυοσκελετικά προβλήματα ή άλλα συμπτώματα.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Εκτός από την επιλογή των σωστών ασκήσεων, η επιτυχής έκβαση εξαρτάται από το πόσο συνεργάζονται θεραπευτής και ασθενής μαζί.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Η οικοδόμηση εμπιστοσύνης και η ενεργοποίηση του ασθενή να κάνει τις ασκήσεις τακτικά είναι ένα βασικό συστατικό για τον κινησιοθεραπευτή.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Στην ουσία, η προσέγγιση της θεραπείας δεν περιορίζεται σε μια περιοχή του σώματος κατά διαστήματα, αλλά η προσέγγιση θεραπείας για την εξασθενημένη δομή του σώματος αποκαθίσταται με τρόπο ολιστικό.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Πραγματοποιείται ως τα όρια ανοχής του πόνου, χωρίς να επιφέρει ενόχληση, επιλύοντας τόσο κεντρικά όσο και περιφερικά προβλήματα, επαναφέροντας τον ασθενή στην πρότερη αρχική του κατάσταση σε ότι αφορά την υγεία και την αυτοεξυπηρέτησή του.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Τα προγράμματα κινησιοθεραπευτικής άσκησης βοηθούν ταυτόχρονα και στον καλύτερο αυτοέλεγχο των συμπτωμάτων περιλαμβάνοντας:</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• ενεργητικές /παθητικές ασκήσεις ή συνδυασμό αυτών</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• υποβοηθούμενες/αυτοβοηθούμενες/υποστηριζόμενες ασκήσεις</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• ασκήσεις συντονισμού και ισορροπίας</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• κινητικές ασκήσεις επανεκπαίδευσης</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• ιδιοδεκτικές ασκήσεις</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• θεραπευτικές ασκήσεις με μηχανικά όργανα</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• τεχνικές μυοχαλάρωσης και ευεξίας</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• ειδικές τεχνικές κινητοποίησης (PNF, McKenzie, manual therapy) κ.ά.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Η κινησιοθεραπεία όμως σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αντενδείκνυται, διότι ενδέχεται να επιδεινώσει τα συμπτώματα ή ακόμη και να καθυστερήσει τη φυσική αποκατάσταση της πάθησης.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Αυτό μπορεί να αφορά τα εξής:</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• σοβαρή γενική κατάσταση του ασθενούς που να απαγορεύει οποιαδήποτε κίνηση</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• ύπαρξη πυρετού και τυχόν αδιαθεσία-αδυναμία-κακουχία</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• οξεία φλεγμονή των αρθρώσεων, περιαρθρικών ιστών και των μυών, τενόντων (μέχρι την εντολή έναρξης της άσκησης από τον θεράποντα ιατρό)</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• κατάσταση αμέσως μετά από διαστρέμματα, κατάγματα, αιμορραγικά εγκεφαλικά επεισόδια και άλλους κοινούς τραυματισμούς-παθήσεις</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• ύπαρξη πολύ υψηλής ή πολύ χαμηλής αρτηριακής πίεσης πέραν των φυσιολογικών ορίων</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">• καταστάσεις αμέσως μετά τη χειρουργική διαδικασία πριν από την αφαίρεση ραμμάτων (πάντα με τη συμβουλή του ιατρού).</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Η εξατομίκευση των προγραμμάτων άσκησης πρέπει να γίνεται ανάλογα με την πάθηση, την ηλικία, την ικανότητα του ασθενούς, το φύλο, τις συνοδές παθήσεις, το βάρος και τα λοιπά χαρακτηριστικά.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Εν κατακλείδι η κινησιοθεραπεία είναι ένα πολύτιμο εργαλείο στη φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση και αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο της φυσικοθεραπείας στο σύνολό της, χωρίς να παραβλέπεται το ένα έναντι του άλλου στο θεραπευτικό σχεδιασμό.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Οι ασθενείς, από την πλευρά τους, να μη λησμονούν και να επιδιώκουν την άσκηση στο καθημερινό τους πρόγραμμα για την όσο δυνατόν μακροπρόθεσμη διατήρηση της ευεξίας και της καλής ποιότητας ζωής.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">ΠΗΓΗ: enikos.gr</span></p>