<p style="text-align: justify;"><span>Υπάρχουν τροφές που μειώνουν ή και καταπολεμούν το άγχος; Ναι, απαντά η ψυχολόγος Σούζαν Αλμπερς σε άρθρο της στην Huffington Post.</span><br /><br /><span>Όπως επισημαίνει η ψυχολόγος, οι συγκεκριμένες τροφές μειώνουν το στρες. Παράλληλα, με την κατανάλωσή τους ο καθένας εφαρμόζει ένα πιο υγιεινό πλάνο διατροφής και συγχρόνως μειώνει το τσιμπολόγημα των λιπαρών που δεν βοηθούν το σώμα αλλά ούτε και τη διάθεση.</span><br /><br /><strong>Δείτε τις 10 τροφές «εχθρούς» του στρες:</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Μαύρη σοκολάτα</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Βρώμη</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Ακτινίδιο</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Σπανάκι</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Απαχο γάλα</span></p>
<p style="text-align: justify;">Σολωμός</p>
<p style="text-align: justify;"><span>Μαύρο τσάι</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Αβοκάντο</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Ξινά κεράσια</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Φιστίκια Αιγίνης</span></p>