Θέλετε να ασκηθείτε αλλά οι κλασσικοί τρόποι εκγύμνασης σας φαίνονται βαρετοί; Μήπως ήρθε η ώρα να μάθουμε μαζί zumba;

H zumba είναι μια πρωτότυπη μορφή αερόβιας γυμναστικής που συνδυάζει λάτιν ρυθμούς με εύκολες χορευτικές κινήσεις και σου δίνει την ευκαιρία να κάψεις εύκολα λίπος και να χάσεις πολλά κιλά. Έχει υπολογιστεί ότι μέσα σε μια ώρα μπορεί κανείς να χάσει περίπου 550 θερμίδες!

Στο πρώτο βίντεο που ετοίμασαν για εμάς ο trainer Γιάννης Βελέντζας μπορείτε να μάθετε τα βασικά βήματα που μπορείτε και εσείς να μάθετε από το σπίτι.

Και μη ξεχνάτε! Αν θέλετε να παρακολουθήσετε ζωντανά μαθήματα zumba τα γυμναστήρια Black & White σου τα προσφέρουν εντελώς δωρεάν! Μη χάνεις την ευκαιρία, γίνε μέλος στο Mπορώ Club και κάνε ένα υπέροχο δώρο στον εαυτό σου! Το αξίζεις.

(Για περισσότερες πληροφορίες )