Oι κρίσεις πανικού, οι ταχυκαρδίες και η δυσκολία στην αναπνοή

27 Ιανουαρίου 2014
ρωτά

Αναγνώστριά μας ρωτά:

Θα ήθελα να ρωτησω το εξής: Ταλαιπωρουμαι πάνω από χρόνο με κρίσεις πανικού. Δεν εχω παρει αγωγη φαρμακευτικη γιατι εχω ακουσει από πολλους...Το αντιμετωπιζω με αναπνοες. Όμως το βράδυ μολις με παρει ο υπνος με πιανει εντονη ξαφνικη ταχυπαλμία, δυσφορία στην αναπνοη, δεν μου φτανει το οξυγονο νομιζω. Υπάρχει περίπτωση να φταίει η σόμπα. Επειδή δεν αερίζουμε το βράδυ το χόρο υπάρχει περίπτωση να ειναι ελλειπής η οξυγονοση;

Αγαπητή αναγνώστρια. Στο ερώτημά σας απάντησε ο ψυχολόγος- ομαδικός θεραπευτής, Δημήτρης Κατσαρός.

 

Η ταχυπαλμία μπορεί να οφείλεται στους πολλούς καφέδες, στο κάπνισμα , πολλές φορές πολλαπλασιάζεται με αυτούς τους 2 παράγοντες. Μια ακόμα αιτία μπορεί να είναι και η έλλειψη κινητικότητας. Γιατί όλη η ενέργεια που δεν έχει να διοχετευτεί κάπου καταλήγει στο να δημιουργεί ταχυκαρδίες. Ας εξετάσει αυτά τα αίτια αν ισχύουν και στην περίπτωσή της η αναγνώστριά μας. Μας αναφέρει τη σόμπα και θα ήθελα να πω ότι ιδιαίτερα στην περίπτωση που είναι ξυλόσομπα θα πρέπει να εξετάσει και αυτό το ενδεχόμενο και να ζητήσει τη συμβουλή ενός ειδικού. Ας είναι πολύ προσεκτική στη χρήση της. Η αίσθηση ότι δεν υπάρχει πολύς αέρας είναι ένα σημάδι των κρίσεων πανικού αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δεν πρέπει να εξετάσει και τους σωματικούς παράγοντες που προαναφέραμε. Αν και η ίδια λέει ότι υποφέρει από κρίσεις πανικού είναι πολύ πιθανόν να οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες. Η επίσκεψη σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας θα βοηθούσε πολύ στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. 

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ