Έχω σχέση εδώ και 7 χρόνια και πέρυσι αρραβωνιαστήκαμε. Ο πατέρας του συντρόφου μου πέθανε τον Μάιο από καρκίνο.
Τού είχε υπερβολική αδυναμία και τα Χριστούγεννα μού είπε να χωρίσουμε έτσι ξαφνικά. Σάς παρακαλώ τι να κάνω; Είναι ο άνθρωπος της ζωής μου και δεν μπορώ να τον χάσω.
Μπορεί να έχει κατάθλιψη από το πένθος; Εγώ μπορώ να κάνω κάτι;
Στο ερώτημά σας απαντά ο Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός
Αυτό που μπορεί να κάνει είναι να συζητήσει μαζί του για να δει τα κίνητρά του και να ανακαλύψει ποια είναι τα κίνητρά του να δείξει μια κατανόηση για την απώλεια. «Μπορεί να πει ότι καταλαβαίνω την απώλεια που έζησες αλλά και εγώ νιώθω μια μικρότερη απώλεια. Μήπως η συμπεριφορά σου είναι λίγο εγωιστική;».
Πρέπει να υπάρξει μια μικρή υποχωρητικότητα εκ μέρους της. Το πένθος ναι μπορεί να μας οδηγήσει σε κατάθλιψη. Η θλίψη του πένθους μπορεί αν διαρκέσει ακόμα και ένα έτος κλινικά. Για κατάθλιψη μπορούμε να μιλάμε όταν διαρκεί πάνω από ένα με ενάμιση χρόνο και δεν μπορούν να ξαναβρούν την διάθεσή τους.
Το πένθος βέβαια, μας αλλάζει όλους αλλά αν η διάθεσή μας είναι πολύ άσχημη για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να είναι σημάδι κατάθλιψης.
Διαβάστε σχετικά άρθρα:
Απώλεια γονέα: Πόσο μπορεί να διαρκέσει το πένθος;
Πένθος και καταχρήσεις: Πώς ένας θάνατος σε «ρίχνει» στο αλκοόλ;
