Ανεβαίνει ο Μάρτενς, ΟΚ Βούκιτς και Βίτορ

5 Μαρτίου 2014
Σε καλό δρόμο βρίσκεται η αποθεραπεία του Μάαρτεν Μάρτενς. Ετοιμος ο Βίτορ, επέστρεψε ο Βούκιτς. Χωρίς τους διεθνείς πραγματοποιήθηκε η σημερινή (5/3) προπόνηση του ΠΑΟΚ, επέστρεψε όμως ο Ζβόνιμιρ Βούκιτς που απουσίαζε από το πρόγραμμα της Τρίτης (4/3). Ο Μιγκέλ Βίτορ προπονήθηκε και πάλι κανονικά χωρίς καμία ενόχληση και ο Μάαρτεν Μάρτενς ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα σε φουλ ρυθμούς, χωρίς να αντιμετωπίσει πρόβλημα. Μαντούρο και Χούσεν προφυλάχθηκαν λόγω της επιβάρυνσης από τα προηγούμενα ματς. Η προπόνηση περιείχε – εκτός της καθιερωμένης προθέρμανσης – ασκήσεις τεχνικής και τακτικής με τελειώματα φάσεων μέσα από συνεργασίες και με παιχνίδι κατοχής στο μισό γήπεδο με συγκεκριμένες τακτικές εντολές. Το πρόγραμμα τελείωσε με διπλό στο μισό γήπεδο.

Πηγή: www.sport.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ