Είμαι έγκυος. Μπορώ να πιω καφέ;

11 Απριλίου 2014

Η καφεΐνη και αυτή όπως το αλκοόλ διαπερνά τον πλακούντα και εισέρχεται στο έμβρυο όπου μπορεί να επηρεάσει την καρδιακή και αναπνευστική του λειτουργία. Πρόσφατες μελέτες σε ανθρώπους έδειξαν ότι υψηλή πρόσληψη καφεΐνης >600mg ενδέχεται να επηρεάσει αρνητικά στο βάρους του βρέφους. Μόνο μελέτες σε ζώα έχουν συσχετίσει την υψηλή κατανάλωση καφεΐνης με τερατογένεση.

(Πηγή: http://www.elenikoui.gr)

Γενικά μια μέτρια κατανάλωση καφεΐνης γύρω στα 200-300mg δεν φαίνεται να επηρεάζει αρνητικά την κύηση. Περιορισμένη πρέπει να είναι και η κατανάλωση της στο θηλασμό γιατί η καφεΐνη περνάει στο μητρικό γάλα. Κυριότερες πηγές καφεΐνης:

1 φλιτζάνι στιγμιαίου καφέ - 100mg

1 φλιτζάνι καφέ φίλτρου - 200mg

Ι φλιτζάνι δυνατό τσάι - 100mg

330ml αναψυκτικό τύπου Cola - 28-65mg

1 πλάκα σκούρα σοκολάτα - 50 mg

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
μπαν***** ****
09:32 Σάββατο 12/04/2014
Εχω ελκωδη κολίτιδα μπορώ να πινω καφε
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Γιατί δε φεύγουμε από σχέσεις που μας κάνουν κακό
Καλησπερα σας ειμαι 25 χρονων και εχω μια...
Σχέση: Όταν ο άνδρας δε θέλει να είστε συνέχεια μαζί
Καλησπερα σας ονομαζομαι εφη και ειμαι 33...