Με το βλέμμα στην κούπα

21 Απριλίου 2014

Επέστρεψαν στις προπονήσεις οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ, μετά το διήμερο ρεπό που τους παραχώρησε ο Γεωργιάδης και συγκεκριμένα το ραντεβού τους πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα στις 18:00 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

Μόνο ο Κώστας Κατσουράνης εξασφάλισε περισσότερη άδεια, ενώ στο ιατρικό δελτίο παραμένει μόνο ο Χέντβιγκες Μαντούρο που ακολουθεί πρόγραμμα θεραπείας. Όλοι οι υπόλοιποι προπονήθηκαν κανονικά.

Το πρόγραμμα ήταν έντονο και αφορούσε την προσαρμογή σε αγωνιστικούς ρυθμούς. Η προπόνηση ξεκίνησε με τρέξιμο για προθέρμανση και φυσική κατάσταση, ασκήσεις τεχνικής για τη μεταβίβαση και την υποδοχή της μπάλας στο χώρο και τελείωσε με τουρνουά τριών ομάδων με αγώνα 9Χ9 στο μισό γήπεδο με συγκεκριμένους περιορισμούς και τακτικές εντολές.

Η προπόνηση της Τρίτης θα πραγματοποιηθεί στις 17:00 στη Νέα Μεσημβρία.

Πηγή: www.pamesports.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ