Τα γλυκά της νηστείας και η διατροφική τους αξία
Η νηστεία μπορεί να αποτελέσει μια περίοδο, όπου μπορεί κάποιος να χάσει βάρος, αρκεί να προσέχει την ημερήσια θερμιδική πρόσληψη. Κατά τη διάρκειά της, αποκλείονται τα ζωϊκά τρόφιμα, τα οποία είναι πλούσια σε λιπαρά -κυρίως κορεσμένα- και αντικαθίστανται από φυτικές τροφές, όπως φρούτα, ...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ