Γυναικεία αυτοάμυνα: Για καλή υγεία και ευεξία
Κάθε γυναίκα ονειρεύεται ένα όμορφο και υγειές σώμα! Όμως συχνά η άσκηση καταλήγει να γίνεται μονότονη και βαρετή… Αρκετές φορές μάλιστα γίνεται με τρόπο που δεν καλύπτει τις ανάγκες του γυναικείου σώματος. Συχνά στα γυμναστήρια...
Τρέξτε μαζί για καλό σκοπό!
Lanes Χρυσός Χορηγός του RUN TOGETHER
Γιατι μία ώρα τρέξιμο μπορεί να προσθέσει επτά ώρες ζωής
Οι βελτιώσεις στο προσδόκιμο ζωής κορυφώνονται με τρέξιμο περίπου....
Γιατί η άσκηση είναι το καλύτερο
Φέρνει καλύτερα αποτελέσματα σε σχέση με τα έξτρα φλιτζάνια καφέ, τον υπνάκο ή τα φάρμακα, και γι' αυτό πρέπει να είναι το πρώτο πράγμα που συνιστούν οι γιατροί, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα....
Άσκηση: τι να προσέξεις για να μην γυμνάζεσαι με λάθος τρόπο
Πρώτα απ’ όλα, προτού ξεκινήσουμε ένα πρόγραμμα γυμναστικής είναι πολύ σημαντικό να επισκεφθούμε το γιατρό μας για μια ολοκληρωμένη κλινική εξέταση.....
Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις γυμναστήριο
Είναι καλό να γνωρίζετε κάποια πράγματα για το πώς σχεδιάζεται ένα πρόγραμμα γυμναστικής με βάρη...
Tips για καλοσχηματισμένους κοιλιακούς
Οι γραμμωμένοι κοιλιακοί δεν είναι, κυρίως, προϊόν των ασκήσεων που επιλέγεις να κάνεις, αλλά της διατροφής που κάνεις....
34ος Μαραθώνιος: Εμπειρία ζωής
«Εμβολιαζόμαστε κατά της Πνευμονιοκοκκικής Πνευμονίας – Κάνουμε την Πρόληψη Πράξη Ζωής!»
Προηγούμενη σελίδα
Επόμενη Σελίδα
akis3 adTechParam +52 - adTechUnit 6
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ