Δίαιτα πριν τις Γιορτές: Τα
Ακόμη και λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα, θα μπορούσες να υιοθετήσεις κάποιες υγιεινές συνήθειες διατροφής και άσκησης και μάλιστα να τις διατηρήσεις και κατά τη διάρκεια των εορτών, ώστε να αποφύγεις την επικείμενη αύξηση βάρους.
Η 41χρονη Ευλαμπία, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Κάνω μεγάλη προσπάθεια, αλλά δεν μπορώ να χάσω κιλά. Τι φταίει;
Οι επιστημονικοί μας συνεργάτες απαντούν στα ερωτήματά σας...
H 15χρονη Φωτεινή, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Έχω εμμονή με τις θερμίδες και ασκούμαι μέχρι εξάντλησης. Είναι σημάδια νευρικής ανορεξίας;
Οι επιστημονικοί μας συνεργάτες απαντούν στα ερωτήματά σας...
H 12χρονη Νίκη, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Είμαι 11,5 χρονών και ζυγίζω 38 κιλά. Νιώθω ότι είμαι χοντρή...
Οι επιστημονικοί μας συνεργάτες απαντούν στα ερωτήματά σας...
H 26χρονη Νάντια, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Ξεκίνησα δίαιτα και άσκηση για να χάσω κάποια κιλά. Είναι ο σωστός τρόπος;
Σε κάθε περίπτωση το γεγονός ότι έχετε ήδη ξεκινήσει μία διαδικασία που περιλαμβάνει σωστή διατροφή και άσκηση είναι ήδη το μεγαλύτερο μέρος της προσπάθειας...
H 40χρονη Γιώτα, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Δυσκολεύομαι να χάσω τα τελευταία περιττά κιλά. Τι άλλο να κάνω;
Οι επιστημονικοί μας συνεργάτες απαντούν στα ερωτήματά σας...
H 45χρονη Μαριάνθη, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Η κόρη μου γυμνάζεται πολύ και χάνει συνέχεια κιλά. Μπορεί να υπάρχει άλλο πρόβλημα;
θα πρέπει να επισκεφτείτε ακόμα και μόνη σας αν η ίδια δεν το επιθυμεί έναν ειδικό ψυχικής υγείας εξειδικευμένο σε θέματα διατροφικών διαταραχών για να διαγνώσει κάποια υποβόσκουσα διαταραχή...
O 15χρονος Παναγιώτης, αναγνώστης του boro.gr, ρωτά
Είμαι 15 χρονών και θέλω γρήγορα να χάσω κιλά. Πώς θα τα καταφέρω;
Στην κρίσιμη ηλικία που είσαι χτίζεις διατροφικές συνήθειες και λάθος διατροφικές συστάσεις θα μπορούσαν να αποβούν ολέθριες για την σωματική και ψυχολογική σου υγεία.
Η 14χρονη Σέβη, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Με το που σταμάτησα τον αθλητισμό πήρα κιλά. Τι διατροφή να κάνω για να τα χάσω;
Οι επιστημονικοί μας συνεργάτες απαντούν στα ερωτήματά σας...
H 58χρονη Μαίρη, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Τρώω μόνο φρούτα και λαχανικά, αλλά δεν χάνω κιλά. Τι να κάνω;
Για τις καθημερινές λειτουργιές του οργανισμού μας απαιτούνται και οι τρείς ομάδες τροφίμων (υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λίπος)...
Προηγούμενη σελίδα
Επόμενη Σελίδα
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ