Το αδυνάτισμα δεν είναι πάντοτε κακό
Μερικοί απλοί και βασικοί κανόνες για να είναι κάποιος πιστός στο πρόγραμμα που θα του βγάλει ένας διαιτολόγος είναι οι εξής: Αν δεν το πάρει ο ίδιος ο ενδιαφερόμενος που θέλει....
Η ΜΑΡΙΑ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΑ ΤΟΥ BORO.GR ρωτά
Είμαι 12 χρονών και ζυγίζω 70 κιλά. Μπορείτε να με βοηθήσετε;
Τι σημασία έχει αν είσαι 50, 60, 70 ή 80 κιλά; Να σκέφτεσαι μόνο ότι είσαι υγιής και αυτό να είναι το βασικό μέλημα στη ζωή σου. Αν τα περίσσεια κιλά σου στερούνε την υγεία και στέκονται εμπόδια στα καθημερινά σου σχέδιά, τότε ναι, κάνε ριζικές αλλαγές. Αν όχι, γιατί ακούς και στηρίζεσαι στα ...
Η ΗΛΕΚΤΡΑ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΑ ΤΟΥ BORO.GR ρωτά
Θέλω να χάσω κιλά αλλά διακόπτω τη δίαιτα. Πώς να το χειριστώ;
Θα λέγαμε ότι στη δική σας περίπτωση οι σκέψεις και τα συναισθήματα είναι προέκταση της ευχαρίστησης που παίρνετε από το φαγητό. Νομίίζω ότι χρειάζεται να σκεφτείτε λίγο πιο ώριμα την απόφασή σας...
Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιούμε τη ζυγαριά μας;
Μία νέα έρευνα έρχεται να «ταράξει τα νερά» αναφέροντας ότι το καθημερινό ζύγισμα μπορεί να τονώσει την αυτοπεποίθηση μας και να μας βοηθήσει σημαντικά στη μείωση του βάρους....
Η ΣΤΕΛΛΑ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΑ ΤΟΥ BORO.GR ρωτά
Εφηβεία και δίαιτα: Τί δεν πρέπει να κάνεις
Στην ηλικία των 14 ετών το σώμα καθημερινά μεταμορφώνεται και για αυτό χρειάζεται σωστή και ισορροπημένη διατροφή, ώστε να αναπτυχθεί στο καλύτερο που δύναται...
Η ΧΑΡΑ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΑ ΤΟΥ BORO.GR ρωτά
Θέλω να χάσω τέσσερα κιλά και δεν μπορώ. Τί να κάνω;
Η Μαίρη, αναγνώστρια του boro.gr ρωτά
Όταν τα παραπάνω κιλά δημιουργούν πρόβλημα στη μέση
Ο Γιώργος, αναγνώστης του boro.gr ρωτά
Απώλεια βάρους σε μικρή ηλικία - τι πρέπει να προσέξετε
Η Κατερίνα, αναγνώστρια του boro.gr ρωτά
Είμαι αθλήτρια αλλά δε μπορώ να χάσω κιλά
Προηγούμενη σελίδα
Επόμενη Σελίδα