Πώς να χάσεις εύκολα τα 3-4  κιλά που θες μέχρι τις γιορτές
Η λύση είναι απλή αρκεί να υιοθετήσετε πιο ισορροπημένες συνήθειες διατηρώντας τες κάθε ημέρα για τις υπόλοιπες ημέρες ανεξάρτητα από τις καθημερινές αντιξοότητες....
Tips για να ρίξεις τη χοληστερόλη
Μειώστε την κατανάλωση έτοιμων κέικ και άλλων γλυκών και αντικαταστήστε τα με φρούτα, χυμούς ή σπιτικά γλυκά, παρασκευασμένα με τα κατάλληλα υλικά....
Καρδιά: Απλές κινήσεις για να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία
Η έκθεση σε τρόφιμα που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς οδηγεί και στην κατανάλωσή τους.....
Πώς η κατανάλωση ξηρών καρπών μειώνει τον κίνδυνο για καρδιά, καρκίνο και πρόωρο θάνατο
Τα οφέλη –που οφείλονται στην περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες, μαγνήσιο, πολυακόρεστα λίπη και άλλα θρεπτικά και αντιοξειδωτικά συστατικά- αφορούν πολλά είδη ξηρών καρπών, όπως φουντούκια, καρύδια, φιστίκια κ.α.
Καταπολεμήστε την παχυσαρκία με ευέλικτο και όχι αυστηρό έλεγχο του φαγητού
Για να ελέγξει κάποιος το βάρος του αποτελεσματικά, έχει καλύτερες πιθανότητες να το πετύχει υιοθετώντας έναν πιο ευέλικτο τρόπο διατροφής, από ό,τι έναν αυστηρό και στερητικό....
Ο ΑΚΗΣ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΗΣ ΤΟΥ BORO.GR ρωτά
Είναι καλή επιλογή οι ψαροκροκέτες βακαλάου;
Συνοδέψτε τις με μια μεγάλη φρέσκια σαλάτα και ένα μέτριο κρίθινο παξιμάδι ή μια μικρή πατατοσαλάτα ....
Αυτές τις γιορτές όλοι οι «Amigos»... μια αγκαλιά
...γινόμαστε ΟΛΟΙ μία οικογένεια με τα Amigos και αγκαλιάζουμε με αγάπη τα παιδάκια του εθελοντικού, Μη Κερδοσκοπικού Οργανισμού, "ΚΙΒΩΤΟΣ του ΚΟΣΜΟΥ"!
Γνώρισε τη χρυσή τομή της διατροφής
Το ζητούμενο παραμένει διαχρονικά το ίδιο: η αρμονία και το μέτρο εκτός των άλλων ανθρώπινων δραστηριοτήτων να χαρακτηρίζει και τη διατροφή μας...
7 tips για να μην πάρετε κιλά τις γιορτές
Η λύση είναι απλή αρκεί να υιοθετήσετε πιο ισορροπημένες συνήθειες διατηρώντας τες κάθε ημέρα για τις υπόλοιπες 3 εβδομάδες....
Τί πρέπει να ξέρεις για να μήν παχαίνεις
Το μυστικό στη θεραπεία της παχυσαρκίας δεν είναι να αντέξεις τη δίαιτα αλλά να καταπολεμήσεις την πείνα....
Προηγούμενη σελίδα
Επόμενη Σελίδα
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ