Η ΜΑΡΙΑ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΑ ΤΟΥ BORO.GR ρωτά
Είναι φυσιολογικό το βάρος μου;
Το βάρος σου σύμφωνα με τις καμπύλες ανάπτυξης είναι ελαφρώς αυξημένο για το ύψος και την ηλικία σου. Επειδή όμως ακόμα ψηλώνεις θα ήταν καλό να φροντίσεις τον τρόπο ζωής σου δηλαδή την διατροφή και την άσκηση, ώστε να διατηρηθείς πάνω κάτω στα ίδια κιλά με ένα ψηλότερο σώμα....
Ποιες τροφές προκαλούν κυτταρίτιδα;
Τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε αν θέλουμε να εμποδίσουμε την εμφάνισή της κυτταρίτιδας.
Η ΓΙΩΤΑ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΑ ΤΟΥ BORO.GR ρωτά
Τι να αποφεύγω για να απαλλαγώ από το φούσκωμα;
Είναι σημαντικό να μασάς καλά κάθε μπουκιά και να αποφεύγεις την κατανάλωση ανθρακούχων αναψυκτικών ή πολύ νερού μαζί με το γεύμα, καθώς επίσης το μάσημα τσίχλας, πολύ αλάτι και τα τεχνητά γλυκαντικά. Μην ξεχνάς να ενυδατώνεσαι με αρκετό νερό σε μικρές ποσότητες και όχι απότομα, ενώ ...
Όταν τρώω έχω καούρες. Πώς θα ανακουφιστώ;
Έχει τύχει σίγουρα σε πολλούς από εμάς, να νιώσουμε κάψιμο στο στήθος που συχνά ανεβαίνει ως το λαιμό, μετά από την κατανάλωση κάποιων φαγητών (π.χ. ένα κομμάτι πίτσα, αλκοόλ…) ή μετά από ένα μεγάλο γεύμα
Πώς να τρώς το καλοκαίρι για να μην πάρεις κιλά
Το ιδανικό είναι μια ώρα πριν το τραπέζι πιείτε ένα ποτήρι ή ένα κουτάκι χυμό ή να φάτε ένα φρούτο ή να έχετε από πριν κομμένα φρούτα στο ψυγείο και ένα μικρό σνακ ή έστω μια κουταλιά ξηρούς καρπούς που θα μετριάσουν σημαντικά την όρεξή σας ή θα τρώτε από 2 φόρες ένα πιάτο μισό σαλάτα μισό ...
Η ΔΗΜΗΤΡΑ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΑ ΤΟΥ BORO.GR ρωτά
Γιατί το παγωτό με στέβια μου δημιούργησε γαστρεντερικό πρόβλημα;
Εκτός από στέβια έχει και άλλα γλυκαντικά, όπως μανιτόλη, σορβιτόλη, ξιλιτόλη κτλ που μπορεί κάποιους ανθρώπους να ενοχλήσουν. Επίσης, εκτός από τα γλυκαντικά πολλοί άνθρωποι ενοχλούνται από την λακτόζη των γαλακτοκομικών ή από πρόσθετες ουσίες που χρησιμοποιούνται για να πετύχουν μια ...
Η θρεπτική αξία της μελιτζάνας και τα οφέλη της στην υγεία
Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Μάλιστα βρέθηκε ότι η υποχοληστερολαμική αυτή δράση δεν οφείλεται μόνο στην nasunin, αλλά και σε άλλες ουσίες (κυρίως τερπένια), αλλά και στην καλή περιεκτικότητά της σε διαιτητικέ ίνες, που βρίσκονται στο λαχανικό αυτό....
Τρόφιμα και καλοκαίρι: κανόνες για να αποφύγετε τις αλλοιώσεις
Εάν ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες αποθήκευσης και χρήσης των προϊόντων, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Με λίγη προσοχή, λοιπόν, μπορούμε να μεταφέρουμε τρόφιμα το καλοκαίρι χωρίς κινδύνους και να χαρούμε με ασφάλεια τη δροσιά της θάλασσας....
Ντομάτα κατά της γήρανσης: πώς το λυκοπένιο ωφελεί την υγεία
Το λυκοπένιο "καταβροχθίζει" στην κυριολεξία την υπεριώδη ακτινοβολία. Η υπεριώδης ακτινοβολία όπως είναι γνωστό,προκαλέι βλάβες και στο DNA.... Το λυκοπένιο, σε επαρκή ποσότητα, απορροφώντας την υπεριώδη ακτινοβολία, αποτρέπει ένα μέρος της βλάβης στο DNA και στο κολλαγόνο.....
Βλήτα: Η διατροφική αξία και τα οφέλη τους
Τα χόρτα βλήτα (Amaranthus viridis) είναι φυλλώδη λαχανικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μεγάλη διατροφική αξία και παρέχουν λίγες θερμίδες. Τα βλήτα ανήκουν στην οικογένεια αμάραντων (Amaranthaceae) και είναι πλατύφυλλα.
Προηγούμενη σελίδα
Επόμενη Σελίδα
akis3 adTechParam - adTechUnit 6
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Λάμψη και ενυδάτωση όπου κι αν βρίσκεσαι!
Με λιγότερο από 30 ευρώ έχω εξασφαλίσει...
Σήκωσε τα χέρια ψηλά με αυτοπεποίθηση και σιγουριά!
Αφέσου στη φροντίδα του Dove για να νιώθεις...
Το μυστικό «όπλο» για να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα είναι το βάσανο κάθε...