Γύμνασε όλο σου το σώμα εύκολα και γρήγορα! (ΒΙΝΤΕΟ)
Δες στο βίντεο που ακολουθεί μερικές ασκήσεις, για να γυμνάσεις όλο σου το σώμα μέσα σε 10 μόλις λεπτά...
O 15χρονος Παναγιώτης, αναγνώστης του boro.gr, ρωτά
Είμαι 15 χρονών και θέλω γρήγορα να χάσω κιλά. Πώς θα τα καταφέρω;
Στην κρίσιμη ηλικία που είσαι χτίζεις διατροφικές συνήθειες και λάθος διατροφικές συστάσεις θα μπορούσαν να αποβούν ολέθριες για την σωματική και ψυχολογική σου υγεία.
Γλυκάνισο: Το... γλυκό γιατρικό της κουζίνας!
Το γλυκάνισο χρησιμοποιείται στη μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική αφού προσδίδει πλούσιο άρωμα και γεύση σε φαγητά, ποτά, καραμέλες και άλλα γλυκά. Χρησιμοποιείται ακόμα και σε οδοντιατρικά προϊόντα...
Πατατάκια: Τελικά, γιατί… δεν μπορούμε να φάμε μόνο ένα; Η επιστήμη απάντησε!
Οι ειδικοί απεφάνθησαν ότι, όταν τρώτε πατατάκια, δεν είναι τα λιπαρά εκείνα που σας κάνουν να μην μπορείτε να σταματήσετε.
Τέλεια οπίσθια σε 5 μόλις λεπτά! (ΒΙΝΤΕΟ)
Δες πώς να φτιάξεις ακόμα καλύτερα οπίσθια με απλές ασκήσεις, που δε θα σου πάρουν πάνω από 5 λεπτά...
Βιγκανισμός: Η νέα τάση στη διατροφή!
Ολοένα και περισσότερος κόσμος στρέφεται στη νέα διατροφική τάση της εποχής, τον βιγκανισμό (veganism). Διάβασε παρακάτω ποιες τροφές απαγορεύεται αυστηρά να καταναλώσεις, όταν είσαι vegan…
Push-ups: 5 τρόποι για να τα καταφέρεις! (ΒΙΝΤΕΟ)
Εάν θέλεις πολύ να κάνεις push-ups, αλλά δυσκολεύεσαι να τα κάνεις δες το παρακάτω βίντεο και πήγαινε τη γυμναστική σε άλλο επίπεδο…
Η 14χρονη Σέβη, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Με το που σταμάτησα τον αθλητισμό πήρα κιλά. Τι διατροφή να κάνω για να τα χάσω;
Οι επιστημονικοί μας συνεργάτες απαντούν στα ερωτήματά σας...
H 58χρονη Μαίρη, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Τρώω μόνο φρούτα και λαχανικά, αλλά δεν χάνω κιλά. Τι να κάνω;
Για τις καθημερινές λειτουργιές του οργανισμού μας απαιτούνται και οι τρείς ομάδες τροφίμων (υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λίπος)...
Πώς να φας σωστά, όταν δεν έχεις χρόνο!
Διάβασε πώς θα μπορέσεις να διατηρήσεις την ισορροπία στην διατροφή σου, ακόμα κι όταν ο χρόνος σε πιέζει...
Προηγούμενη σελίδα
Επόμενη Σελίδα
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Τα πιο trendy χτενίσματα είναι εδώ!
Κοντά καρέ, χρωματιστές ανταύγειες είναι...
Kοντό καρέ: Το απόλυτο κούρεμα του χειμώνα
Τα ωραιότερα bob κουρέματα που είδαμε στις...
Tα Instagram ομορφιάς της εβδομάδας που ξεχωρίσαμε
Από την Emily Ratajkowski στην Imaan Hammam και από...