Σχέσεις: Πρέπει να λέμε στον/η σύντροφό μας ότι πάχυνε;

7 Ιουλίου 2014

Η Ελένη αναγνώστριά μας ζητά τη συμβουλή των ειδικών μας: 

Ο σύντροφός μου έχουμε περίπου 3 χρόνια σχέση εκείνος 36  εγώ είμαι 28 ετών και τον τελευταίο καιρό δουλεύει πολύ και έχει θέμα με το ότι παραμελεί τον εαυτό του και τρώει και ακατάστατα και δε γυμνάζεται με αποτέλεσμα να έχει παχύνει. Τελευταία φορά που του έκανα μια νύξη νευρίασε και μου το γύρισε σε ζηλοτυπία ότι δε με θέλεις πια… Δεν είμαι πολύ επιθετική αλλά δεν έχω το δικαίωμα να ζητώ να είναι εμφανίσιμος; Πώς να του το πω; Ευχαριστώ πολύ. 

Αγαπητή Ελένη απευθύναμε τπο ερώτημά σου στη Λητώ Κατάκη 

Ψυχολόγο-Οικογενειακή Θεραπεύτρια, Διευθύντρια Εργαστηρίου Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων.

 

 

Είναι όντως πολύ  βασικό θέμα το «πως» θα του το πείτε, αλλά το πρόβλημα συνήθως δεν είναι στο περιεχόμενο αυτών που λέμε αλλά στο συναίσθημα με το οποίο επενδύονται. Είναι λοιπόν σημαντικό να του το πείτε με νοιάξιμο, ανησυχία, και κατανόηση, χωρίς επίκριση και όχι σε μια στιγμή έντασης αλλά σε μια καλή, ζεστή στιγμή μεταξύ σας.

Ακόμα και έτσι όμως μπορεί η πρώτη του αντίδραση να είναι αρνητική /αμυντικά επιθετική. Είναι ανθρώπινο. Οι περισσότεροι από μας τείνουμε να αντιδράσουμε στην αρχή άσχημα όταν μας κάνουν ένα αρνητικό σχόλιο που μας «πονάει» και ακόμα περισσότερο όταν αυτός που κάνει το σχόλιο είναι σημαντικός για μας και έχει δίκιο!

Αν λοιπόν εσείς δεν του έχετε μιλήσει επικριτικά σε μια στιγμή ξεσπάσματός σας, αλλά με ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ, και ο σύντροφός σας «επιτίθεται» παρόλα αυτά, μείνετε σταθερή στη θέση σας χωρίς να αντεπιτεθείτε, και περιμένετε μια άλλη καλή στιγμή να του ξαναμιλήσετε. Αν το κάνετε αυτό με ψυχραιμία, σταθερότητα και θετικό πνεύμα, χωρίς επίκριση και επιθετικότητα, θα δείτε ότι κάποια στιγμή θα επεξεργαστεί αυτά που του είπατε και μπορεί να τα συζητήσει και από μόνος του  μαζί σας ή να σας ζητήσει βοήθεια

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ
Τα νέα της ημέρας
11:39 Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ