Η πρώτη «γεύση» του ΠΑΟΚ από το Oosterbeek (videos)

11 Ιουλίου 2014
Η ζέστη που βρήκε η αποστολή του ΠΑΟΚ με την άφιξή της στην Ολλανδία, έδωσε τη θέση της στη βροχή κάτω από την οποία πραγματοποιήθηκε η πρώτη προπόνηση του Δικεφάλου στο Oosterbeek. Παίκτες και τεχνικό τιμ βρέθηκαν για πρώτη φορά στο γήπεδο όπου θα τους φιλοξενήσει για τις επόμενες 16 μέρες. Το πρόγραμμα της πρώτης μέρας περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης ως ξεμούδιασμα μετά το ταξίδι. Οι Κάτσε, Κιόσε, Ρατς που ενσωματώθηκαν σήμερα στην υπόλοιπη ομάδα ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα προσαρμογής, ενώ ο Γκολάσα γυμνάστηκε σε λίγο πιο χαλαρούς ρυθμούς επειδή προερχόταν από διπλή πτήση (Τελ Αβίβ – Θεσσαλονίκη, Θεσσαλονίκη – Ντίσελντορφ). Το πρόγραμμα της Παρασκευής περιλαμβάνει δύο προπονήσεις. Η πρωινή θα είναι επικεντρωμένη στη μυική ενδυνάμωση με βάρη στο γυμναστήριο και η απογευματινή είναι στις 18:30 τοπική ώρα στο προπονητικό κέντρο του Oosterbeek.Δείτε τα βίντεο από το επίσημο κανάλι του ΠΑΟΚ στο You Tube Πηγή: paokfc.gr

Πηγή: www.pamesports.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Τριμερής Ελλάδας-Κύπρου-Ισραήλ
Τα νέα της ημέρας
13:47 Τριμερής Ελλάδας-Κύπρου-Ισραήλ