Μήπως το παιδί σας τρώει επειδή …βαριέται;

<div><span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div>
<div><span style="font-size: small;">Αν το παιδί σας όλη την ώρα θέλει να τρώει κάτι, είναι πολύ πιθανό να το κάνει για λόγους που δεν έχουν καμία σχέση με την πείνα. Και ο πιο συνηθισμένος από αυτούς είναι απλά επειδή βαριέται.</span></div>
<p><span style="font-size: small;">Τα παιδιά, ιδιαίτερα όταν περνούν πολλές ώρες μέσα στο σπίτι, βαριούνται εύκολα και δεν ξέρουν τι να κάνουν για να περάσουν την ώρα τους. </span><span style="font-size: small;">Αν λοιπόν το παιδί σας τρώει από βαρεμάρα, καλό θα είναι να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:</span></p>
<div><span style="font-size: small;">Καθιερώστε τακτικά γεύματα κάθε μέρα. Ένα παιδί θα πρέπει να τρώει τρία κύρια γεύματα (πρωινό- μεσημεριανό- βραδινό) και δυο ενδιάμεσα σνακ (δεκατιανό και απογευματινό). </span></div>
<div><span style="font-size: small;"> </span></div>
<div><span style="font-size: small;">Απομακρύνετε τους πειρασμούς. Ακόμα και οι μεγάλοι δύσκολα αντιστέκονται στις λιχουδιές, όταν τις βλέπουν συνεχώς μπροστά τους, πόσο μάλλον τα παιδιά. </span></div>
<div><span style="font-size: small;"> </span></div>
<div><span style="font-size: small;">Μην αφήνετε το παιδί να σηκωθεί από το τραπέζι, χωρίς να φάει. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, ύστερα από λίγο να πεινούν και να τσιμπολογούν όλη την ώρα. </span></div>
<div><span style="font-size: small;"> </span></div>
<div><span style="font-size: small;">Μάθετε το να τρώει μόνο στο τραπέζι της κουζίνας. Εξηγήστε στο παιδί πως δεν παίρνουμε κάτι στο χέρι και τριγυρίζουμε σε όλα τα δωμάτια, αλλά τρώμε πάντα καθιστοί στο τραπέζι. </span></div>
<div><span style="font-size: small;"> </span></div>
<div><span style="font-size: small;">Απασχολήστε το. Ζητήστε από το παιδί να σας βοηθήσει με τις δουλειές του σπιτιού ή προτείνετε του να παίξει, να ζωγραφίσει, να κάνει μια κατασκευή κλπ. </span></div>
<div><span style="font-size: small;"> </span></div>
<div><span style="font-size: small;">Κλείστε την τηλεόραση, αφού συνήθως τα παιδιά όταν βλέπουν θέλουν ασυναίσθητα να μασουλούν κάτι και βγείτε στον κήπο ή πηγαίνετε στην παιδική χαρά. </span></div>
<div><span style="font-size: small;"> </span></div>
</div>

Σχετικά άρθρα