Η απίστευτη μεταμόρφωση του ζευγαριού που έχασαν μαζί 150 κιλά!

22 Ιουλίου 2014

Για ολόκληρες δεκαετίες ο Ρόμπερτ Φόστερ ήταν «ο χοντρός τύπος». Ζύγιζε 148 κιλά και αγαπούσε το μπάρμπεκιου, το μοσχαρίσιο κρέας και τα μπλουζάκια στο μεγαλύτερο μέγεθος που υπάρχει.


Ωστόσο ένιωθε θυμό όταν καταλάβαινε ότι δεν μπορούσε να πάει με τα τέσσερα μικρά κοριτσάκια του στο πάρκο να παίξει. Η σύζυγός του Τζέσικα ήταν κι αυτή παχύσαρκη, ζύγισε 110 κιλά. Στην τράπεζα όπου εργαζόταν ένιωθε αόρατη, οι άνθρωποι περνούσαν δίπλα της και δεν την έβλεπαν.


Τον Μάρτιο του 2012 το ζευγάρι από το Κολοράντο είχε μια συγκινητική συζήτηση. Η Τζέσικα γιόρταζε τα 30ά της γενέθλια και ένιωθε άρρωστη με την εμφάνισή της. «Αγαπώ το σύζυγό μου και λατρεύω τα παιδιά μου αλλά μισώ τον εαυτό μου όσο τίποτα άλλο» είπε η Τζέσικα.


Την επόμενη εβδομάδα ξεκίνησε να κάνει ζούμπα στο γυμναστήριο. Μέσα σε λίγες εβδομάδες άρχισε να χάνει κιλά και αυτό ήταν αρκετό για να την κινητοποιήσει. Αρχισε να κάνει ποδήλατο και να ιδρώνει τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Μετά από αυτό δεν πρόκειται να ξαναγυρίσω στην προηγούμενη κατάσταση, είπε στον εαυτό της.

Ο Ρομπ ήταν λίγο πιο αργός στην αντίδρασή του. Η αίσθηση ότι θα σηκωθεί να τρέξει του προκαλούσε πόνο, σχεδόν οδύνη. Αρχισε ωστόσο να παίζει τένις και σταμάτησε να τρώει δεύτερο πιάτο στο δείπνο.
Το καλοκαίρι του 2012 πρόσθεσαν και άλλες δραστηριότητες, όπως το περπάτημα, η ορειβασία και το κολύμπι, μαζί με τα παιδιά τους και φίλους. Εβαλε σιγά σιγά στη ζωή του το τρέξιμο και όσο το προσπαθούσε τόσο του γινόταν συνήθεια.


«Μου έδινε μια αίσθηση πληρότητας και αυτό μου έγινε συνήθεια. Μέρα με τη μέρα ορκίστηκα ότι θα τρέχω 5 χιλιόμετρα, ούτε ένα λιγότερο» είπε.  
Οσο έτρεχε, τόσο καλύτερα ένιωθε. Οταν έβγαζε τα αθλητικά παπούτσια πίστευε ότι στην προηγούμενη ζωή του δεν ήταν ο ίδιος άνθρωπος.


Λίγους μήνες μετά τα πρώτα του 5 χιλιόμετρα άρχισε να τρέχει χωρίς να σταματάει για περπάτημα ενδιαμέσως. Εκανε τότε τα πρώτα του 10 χιλιόμετρα και τον Μάιο του 2014 έτρεξε στον Μαραθώνιο. Είχε τα μισά κιλά λιγότερα.

Οσο διαρκούσε αυτή η περίοδος το ζευγάρι έτρωγε λιγότερες θερμίδες . Ηξεραν ότι έπρεπε να διακόψουν τον κύκλο της οικογένειας που έχει αρρωστημένη σχέση με το φαγητό ενώ τα παιδιά τους ήταν ακόμη μικρά. «Είχα φτάσει σε ένα σημείο που δεν με ένοιαζε τι εικόνα δίνω στα παιδιά μου. Ωστόσο, αν τα παιδιά τρώνε βλέποντας τους γονείς, τότε ακολουθούν το δικό τους παράδειγμα» λέει ο Ρομπ.


Οι Φόστερς έπαψαν να ψωνίζουν από σούπερ μάρκετ και αγόραζαν τρόφιμα μόνο από μικρά παντοπωλεία. Στη διατροφή τους πρόσθεσαν φρούτα και λαχανικά, λευκό κρέας και ψάρι. Ταυτόχρονα άρχισαν να ετοιμάζουν οι ίδιοι όσα έτρωγαν για συνοδευτικά, όπως το ψωμί και οι σάλτσες. «Ολη η φιλοσοφία μας για την τροφή άλλαξε, προσθέσαμε καλά πράγματα. Ανακαλύψαμε ότι όσο περισσότερα καλά πράγματα καταναλώναμε τόσο λιγότερα σκουπίδια είχαμε».
Μετά από μήνες δίαιτας με άλευρα ολικής, πράσινα λαχανικά και άπαχο κρέας, αποφάσισαν να γίνουν εντελώς χορτοφάγοι, για λόγους υγείας, ηθικής και περιβαλλοντικούς σκοπούς.
Ο Ρομπ και η Τζες είναι τώρα εξαιρετικά λεπτοί, έχασαν μαζί πάνω από 150 κιλά. Νιώθουν υγιείς, ευτυχισμένοι και έτοιμοι να κατακτήσουν τον κόσμο. Ο Ρομπ, μάνατζερ σε τράπεζα, επέστρεψε στο πανεπιστήμιο για να ολοκληρώσει τις σπουδές του στη φυσιολογία και με στόχο να γίνει γιατρός. Δεν είναι πιά ο «χοντρός τύπος» και νιώθει περίφημα με αυτό.

Η Τζες νιώθει πολύ ομορφότερη. Επεσε από το μέγεθος 24 στο μέγεθος 10 και πιστεύει ότι οι άνθρωποι την σέβονται περισσότερο.

«Οι άνθρωποι έγιναν πιο φιλικοί, τώρα με κοιτάνε στο πρόσωπο, οι άνδρες μου κάνουν κομπλιμέντα. Ποτέ πριν δεν μου είχε συμβεί αυτό, ποτέ, ποτέ, ποτέ» λέει. «Αγαπώ τον εαυτό μου. Μου αρέσει όπως δείχνει στον καθρέφτη. Ξέρω ότι υπάρχει ακόμη αρκετή δουλειά να γίνει, αλλά είμαι πλέον ένα πολύ διαφορετικό άτομο από πριν».



Πηγή: www.iefimerida.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ