<p> </p>
<div><span style="font-size: small;"><span lang="EL" xml:lang="EL">Το</span> "Σίντρομ" <span lang="EL" xml:lang="EL">σας προστατεύει από την πιθανότητα σχηματισμού θρομβώσεων στο αίμα</span> <span lang="EL" xml:lang="EL">σας.Προσέξετε να ακολουθείτε την δοσολογία όπως ακριβώς σας την έχει πει ο ιατρός σας, και να ελέγχετε περιοδικά τον χρόνο προθρομβίνης-</span> <span lang="EL" xml:lang="EL">Ι.Ν.R.</span></span></div>
<div><span style="font-size: small;"> </span></div>
<div><span style="font-size: small;"> </span></div>
<div><span style="font-size: small;"><strong>Κρατείστε την διατροφή σας σταθερή</strong></span></div>
<div><span style="font-size: small;"> </span></div>
<div><span style="font-size: small;"> </span></div>
<div><span style="font-size: small;"><span lang="EL" xml:lang="EL">Η βιταμίνη Κ βοηθά την πήξη του αίματος. Όταν τρώμε τροφές που περιέχουν βιταμίνη Κ (κυρίως τα 'πράσινα' τρόφιμα), μπορεί να  επηρεασθεί σημαντικά η δράση των αντιπηκτικών .</span><span lang="EL" xml:lang="EL">Δεν χρειάζεται να αποφεύγουμε τις τροφές που περιέχουν βιταμίνη Κ. Χρειάζεται</span> όμως να κρατάμε <span lang="EL" xml:lang="EL">την ποσότητα αυτών των τροφών σταθερή μέρα με την ημέρα. </span><span lang="EL" xml:lang="EL">Εάν αλλάξουμε την διατροφή μας σημαντικά για οποιοδήποτε λόγο, ενημερώστε άμεσα τον ιατρό σας και προβείτε άμεσα σε επανέλεγχο του Ι.Ν.R.</span></span></div>
<div><span style="font-size: small;" lang="EL" xml:lang="EL"><br /></span></div>
<div><span style="font-size: small;" lang="EL" xml:lang="EL">Οι ακόλουθες τροφές έχουν ποσότητες βιταμίνης Κ και θα πρέπει η συνολική ποσότητα που καταναλώνετε  σε αυτές να είναι σταθερή κάθε μέρα :</span></div>
<div><span style="font-size: small;" lang="EL" xml:lang="EL"><br /></span></div>
<div><span style="font-size: small;" lang="EL" xml:lang="EL">1 )Τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά που έχουν βαθύ, σκούρο πράσινο χρώμα όπως :</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><span lang="EL" xml:lang="EL">-το σπανάκι -</span> <span lang="EL" xml:lang="EL">τα</span> <span lang="EL" xml:lang="EL">σέσκουλα – το λάχανο – τα γογγύλια – τα αντίδια</span> <span lang="EL" xml:lang="EL">-</span> <span lang="EL" xml:lang="EL">το κουνουπίδι – το μπρόκολο – το μαρούλι – τα λάχανα Βρυξελλών</span> <span lang="EL" xml:lang="EL">-</span> <span lang="EL" xml:lang="EL">τα σπαράγγια – το σέλινο – ο μαϊντανός -τα φύλλα του παντζαριού – τα πράσινα φασολάκια</span></span></div>
<div><span style="font-size: small;"><span lang="EL" xml:lang="EL">2)         </span> <span lang="EL" xml:lang="EL">από τα βότανα την περιέχουν:</span></span></div>
<div><span style="font-size: small;" lang="EL" xml:lang="EL">-το πράσινο τσάι – το κάρδαμο – η ματζουράνα – το θυμάρι – η ρίγανη – ο βασιλικός</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><span lang="EL" xml:lang="EL">3)         </span> <span lang="EL" xml:lang="EL">από τα φρούτα βιταμίνη Κ περιέχουν:</span></span></div>
<div><span style="font-size: small;" lang="EL" xml:lang="EL">-τα δαμάσκηνα – το αβοκάντο – τα ακτινίδια – οι φράουλες – τα βατόμουρα</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><em><span lang="EL" xml:lang="EL">4)         </span></em> <span lang="EL" xml:lang="EL">σε φυτικά έλαια όπως</span> <span lang="EL" xml:lang="EL">-το ελαιόλαδο – το σογιέλαιο</span></span></div>
<div><span style="font-size: small;"><span lang="EL" xml:lang="EL">5)         </span> <span lang="EL" xml:lang="EL">τα περισσότερα αναποφλοίωτα δημητριακά όπως</span></span></div>
<div><span style="font-size: small;" lang="EL" xml:lang="EL">-η βρώμη – η σίκαλη – ο φλοιός σιταριού – τα ρεβίθια</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><span lang="EL" xml:lang="EL">6)         </span> <span lang="EL" xml:lang="EL">Τη βιταμίνη Κ περιέχουν επίσης:</span></span></div>
<div><span style="font-size: small;"><span lang="EL" xml:lang="EL">το συκώτι μοσχαριού</span><span lang="EL" xml:lang="EL">— τα</span> <span lang="EL" xml:lang="EL">γαλακτοκομικά – τα αυγά</span> </span></div>
<div><span lang="EL" xml:lang="EL"><br /></span></div>