Ερωτικά sms και λόγια: Μάθε τους κανόνες της γοητείας

1 Αυγούστου 2014

ΕΡΩΤΙΚΟΣ ΛΟΓΟΣ

Γράφει ο Ζήσης Παπαθανασίου
Επ. Καθηγητής Γυναικολογίας - Σεξολόγος
Διευθυντής Ελληνικού Σεξολογικού Ινστιτούτου



Οι στίχοι γνωστού λαϊκού τραγουδιού αναφέρουν περιεκτικά τον τρόπο της ερωτικής επικοινωνίας μεταξύ ανδρών και γυναικών: «.... οι άνδρες δεν μιλούν πολύ στο νού σου να το γράψεις γι’ αυτό και την αγάπη τους την δείχνουνε με πράξεις.... ».

Οι γυναίκες έχουν τη φήμη να «κατηγορούνται» για πολυλογία και συνήθως για μεγαλύτερη ανάγκη να εκδηλώσουν τις συναισθηματικές τους αποχρώσεις. Οι γυναίκες εκφράζουν τις ανάγκες, τις αμφιβολίες, τις επιθυμίες και τις συγκρούσεις τους. Οι άνδρες από την άλλη, προτιμούν τις απλές, ξεκάθαρες θέσεις σε θέματα κυρίως πρακτικού ενδιαφέροντος. 
Όμως, όλο και περισσότερο στις μέρες μας, μαθαίνουμε ότι η ανταλλαγή απόψεων μεταξύ των ζευγαριών για τις καθημερινές τους εμπειρίες και δραστηριότητες συμβάλλει στη συναισθηματική αποφόρτιση, στη χαλάρωση και την ηρεμία. Η επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων βοηθά και παροτρύνει να καλλιεργήσουμε τα ερωτικά μας συναισθήματα και να δυναμώσουμε την έκφρασή τους. Αυτό με τη σειρά του τρέφει την ανάπτυξη της συντροφικότητας και της στοργής. Με βάση αυτά τα συστατικά, η αλυσίδα συνεχίζεται και φτάνει στην πολυπόθητη ανάπτυξη της προσωπικής ασφάλειας.
Με δύο απλά και περιεκτικά λόγια, όσο περισσότερη είναι η λεκτική σας επικοινωνία τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να πλησιάσετε συναισθηματικά ο ένας τον άλλον.

Από τη θεωρία στη πράξη
Πόσοι από εμάς χρησιμοποιούμε ερωτικό λόγο μέσα στην καθημερινή μας επαφή με τον/την σύντροφό μας; Και πώς είναι αυτός ο λόγος; ποια τα χαρακτηριστικά του και ποια μηνύματα επικοινωνούμε μέσα από τη χρήση του; 
Υπενθυμίζοντας για άλλη μια φορά ότι το πολιτισμικό και κοινωνικό πλαίσιο που ζούμε επηρεάζει τη γενικότερη συμπεριφορά μας, είναι αναγκαίο να σκεφτούμε πώς έχει διαμορφωθεί και πόσο έχει ποτιστεί ο ερωτικός λόγος, η λεκτική ερωτική έκφραση από το χωροχρόνο που βιώνουμε. 

1. ‘s’agapο poly’ - SMS και E-MAIL
Γνωστά σε όλους, επίκαιρα, εύκολα, γρήγορα και εύχρηστα τα μηνύματα μέσω κινητού τηλεφώνου είναι μια από τις βασικές πηγές επικοινωνίας (πομπού και δέκτη) και της ερωτικής μας ζωής. Ιδιαίτερα δημοφιλή στις μικρότερες ηλικίες, τα ερωτικά μηνύματα (συχνά υπάρχουν και έτοιμα-κονσέρβα- στο μενού επιλογών του κινητού ή του υπολογιστή μας) ανταλλάσσονται σαν βροχή στην προσπάθειά μας να εκφράσουμε λεκτικά και να δηλώσουμε τα ερωτικά μας συναισθήματα. 
Είναι αρκετοί αυτοί που πιστεύουν ότι η τεχνολογία έχει παίξει σημαντικό ρόλο στην αποδυνάμωση της ερωτικής έκφρασης ή, για να το θέσουμε πιο συγκεκριμένα, στην αποδυνάμωση του κινήτρου για να χρησιμοποιήσουμε την φαντασία μας ώστε να εκφράσουμε τον ερωτικό μας λόγο. Από την άλλη πλευρά, άλλοι θεωρούν ότι η χρήση της τεχνολογίας δεν σχετίζεται με την ποιότητα ή την ποσότητα της ερωτικής έκφρασης αφού η τελευταία επηρεάζεται περισσότερο από παράγοντες όπως η προσωπικότητα, η ηλικία, το εκπαιδευτικό επίπεδο, το κοινωνικό και το πολιτιστικό πλαίσιο του καθενός μας. 
Θεωρώντας ότι αυτή η συζήτηση αξίζει έναν εκτενή, δικό της -σε άλλο κεφάλαιο- σχολιασμό, παραμένω στη λογική αυτή για να τονίσω ότι η ερωτική έκφραση όντως είναι το προϊόν ενός συνόλου παραγόντων όπως η προσωπικότητα ενός ατόμου, η ηλικία του, ο τρόπος ζωής του, η γενικότερη παιδεία του, το περιβάλλον που ζει και που έχει μεγαλώσει, τα ερωτικά πρότυπα που έχει δεχτεί από την οικογένειά του και τα ερωτικά πρότυπα που ο ίδιος ενστερνίζεται, όπως επίσης και οι επιδράσεις που δέχεται από το άμεσο περιβάλλον με το οποίο συναναστρέφεται. 
Αυτό σημαίνει ότι όλοι οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν την τεχνολογία για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους ή για να επικοινωνήσουν την ερωτική τους διάθεση. Υπάρχουν όμως μερικοί που θα προτιμήσουν ένα έτοιμο κονσερβοποιημένο μήνυμα και κάποιοι που θα φτιάξουν το δικό τους πρωτότυπο και προσωπικό μήνυμα χρησιμοποιώντας περισσότερα στοιχεία από τη φαντασία τους.

Ανεξάρτητα όμως από τις προσωπικές επιλογές, ένα μεγάλο μέρος που επηρεάζει την ποσότητα αλλά και την ποιότητα του ερωτικού λόγου σήμερα είναι ο τρόπος ζωής και ο τρόπος που σχετιζόμαστε ερωτικά. 
Είναι στιγμές που πολλοί από εμάς «τσακώνουμε» τον εαυτό μας να νιώθει την επίδραση της ρουτίνας ακόμα και μέσα στο τρόπο που επικοινωνούμε με τον σύντροφό μας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να πούμε το πολυπόθητο «σ’αγαπώ» για να περιγράψουμε τα συναισθήματα που νιώθουμε για τον άλλον. Υπάρχουν ζευγάρια που αφιερώνουν λίγες ώρες μέσα στην εβδομάδα για να απολαύσουν την αγκαλιά καθώς μοιράζονται την τέρψη από την ανάγνωση ερωτικών ποιημάτων ή από το άκουσμα ερωτικών μουσικών μελωδιών. 

Παράλληλα, το καθημερινό λεξιλόγιο που γίνεται όλο και περισσότερο πιο φτωχό, πιο εξειδικευμένο, πιο επιστημονικό, πιο συγκεκριμένο έχει την επίδρασή του στην ποικιλία και στην ποιότητα της σύνθεσης και έκφρασης του ερωτικού λόγου.

Όσο περισσότερη είναι η μη-λεκτική σας επικοινωνία τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να πλησιάσετε ο ένας τον άλλον. 

2. Καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον
Νιώθετε ευχάριστα να συζητάτε μαζί με τον αγαπημένο σας για όλα τα θέματα που σας απασχολούν; Μήπως λέτε την πρόταση «θέλω να μιλήσουμε» μόνο όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα; Νιώθετε να σας κουράζουν οι αναλύσεις και οι εξηγήσεις στη συζήτησή σας; Ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουν τις συγκρούσεις τα ζευγάρια αντανακλά και πιθανόν συνεισφέρει στην ευτυχία της σχέσης τους. Υπάρχουν όμως και τα κατάλληλα εργαλεία για μια αποτελεσματική και λειτουργική επικοινωνία. 
Σύμφωνα με μελέτες και έρευνες στις σχέσεις των ζευγαριών, τα επικοινωνιακά στοιχεία που χρησιμοποιούν τα ευτυχισμένα ζευγάρια για να λύσουν τις συγκρούσεις και τις διαφορές τους φαίνεται να είναι τα παρακάτω:
• Κάνουν περιλήψεις: ο κάθε σύντροφος ξεχωριστά κάνει μία μικρή περίληψη για το τι έχει δηλώσει ο/η σύντροφός τους. (π.χ., Ας δω αν μπορώ να επαναλάβω τα σημεία που εξέφρασες). 
• Παραφράσεις: Κάθε σύντροφος επαναλαμβάνει αυτά που ειπώθηκαν από τον άλλο με δικά του λόγια («Αυτό που λες είναι ότι αισθάνεσαι χάλια όταν δεν αναγνωρίζω τα συναισθήματά σου») με την προοπτική να ξεκαθαριστεί πιθανή παρερμηνεία. 
• Αξιολόγηση: Ο κάθε σύντροφος κατανοεί τα συναισθήματα του άλλου (π.χ., Καταλαβαίνω πως νιώθεις)
• Διευκρινήσεις: Ο κάθε σύντροφος ζητάει περισσότερες πληροφορίες για να επιβεβαιώσει αν αυτός/ή κατάλαβε ακριβώς αυτά που είπε ο/η σύντροφός του. (π.χ., Μπορείς να μου εξηγήσεις με λίγα λόγια παραπάνω τι εννοείς ώστε να βεβαιωθώ ότι σε έχω καταλάβει;)

Αν λοιπόν χρησιμοποιείτε τον διάλογο και τα σωστά εργαλεία για επικοινωνία για να καταλάβετε τις οποιεσδήποτε διαφορές σας, τότε έχετε πολλές ελπίδες να μείνετε μαζί για πολλά χρόνια, ίσως και για πάντα! 

3. Αποδέχομαι τη διαφορετικότητά μας 

Αν πιστεύετε ότι σε μια καλή σχέση πρέπει και οι δύο σύντροφοι να συμφωνούν σε όλα... τότε μάλλον θα πρέπει να επαναπροσδιορίσετε τη σκέψη και τις αντιλήψεις σας. 
Οι άνθρωποι που σέβονται ο ένας τον άλλον αποδέχονται τις αρχές ή τις ιδιορρυθμίες του ενός και του άλλου. Η συνύπαρξη και η συγκατοίκηση απαιτεί να σκεφτόμαστε τον άλλον και να σεβόμαστε τις ανάγκες του όπως και τις δικές μας. Σε μια καλή σχέση είναι απαραίτητο να ξέρουν και οι δύο τα όριά τους και να αντιλαμβάνονται τη διαφορετικότητά τους. 
Όταν και οι δύο σύντροφοι δείχνουν ότι σέβονται και αποδέχονται τις διαφορές τους, τότε η εμπιστοσύνη και η εκτίμηση αλληλο-αυξάνονται. Κατ’ επέκταση αυξάνεται και η οικειότητα μέσα στη σχέση. Έτσι μπορείτε να συμπεριφέρεστε κάθε φορά ακριβώς όπως νιώθετε, άσχετα με το αν τσακώνεστε ή όχι. 

Ελληνικό Σεξολογικό Ινστιτούτο
Ανοιχτή Γραμμή Δωρεάν Ενημέρωσης: 210.7233102
Ε-mail: info@sexmedic.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ