«Πρώτη» στο Πήλιο, ατομικό ο Σοϊλέδης

9 Αυγούστου 2014

Την πρώτη της προπόνηση στα Χάνια του Πηλίου έκανε το απόγευμα του Σαββάτου η ΑΕΚ.

Το πρόγραμμα περιλάμβανε αρχικά ασκήσεις φυσικής κατάστασης και στη συνέχεια ο Τραϊανός Δέλλας χώρισε τους παίκτες σε δύο ομάδες με εννιά παίκτες (πράσινοι και κίτρινοι) έχοντας παράλληλα τέσσερις μπαλαντέρ. Συνεχώς ο Έλληνας τεχνικός ζητούσε κίνηση, για να δουλέψουν οι παίκτες στην καλή κυκλοφορία της μπάλας.

«Γνωρίζετε πώς λειτουργεί η συγκεκριμένη άσκηση και τι περιμένω να δω σε αυτή. Θέλουμε σωστή κυκλοφορία και να κινείστε για να δίνετε λύσεις στον συμπαίκτη σας. Μην πηγαίνετε πολλοί σε μικρό χώρο περιορίζοντας τις επιλογές για πάσα και σωστή ανάπτυξη», έλεγε στους παίκτες ο Δέλλας, ενώ ζητούσε πρέσινγκ.

Στο πρόγραμμα συμμετείχαν όλοι οι παίκτες εκτός από τον Άρη Σοϊλέδη που ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.

Την Κυριακή θα πραγματοποιηθούν δύο προπονήσεις στις 08:00 και στις 18:30.

Πηγή: www.pamesports.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Γιατί δε φεύγουμε από σχέσεις που μας κάνουν κακό
Καλησπερα σας ειμαι 25 χρονων και εχω μια...
Σχέση: Όταν ο άνδρας δε θέλει να είστε συνέχεια μαζί
Καλησπερα σας ονομαζομαι εφη και ειμαι 33...