Δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω γλυκά και κουλουράκια. Τι να κάνω;

13 Αυγούστου 2014
Νίκη, 15 ετών ρωτά
Ρωτά η αναγνώστρια μας Νίκη Γ.
 
Γεια σας είμαι 15 χρονών και έχω ύψος 1,51 και βάρος 57 κιλά θέλω να χάσω κιλά αλλά δεν μπορώ γιατί συνέχεια τρώω γλυκά κουλουράκια κτλ Σας παρακαλώ βοηθήστε με οι γονείς μου δεν με αφήνουν να πάω σε διατροφολόγο γιαυτό θέλω μια γνώμη
 
Απαντάει ο Διατροφολόγος - Παθολόγος Δημήτρης Δελλής

Έχεις δυο επιλογές, ή να κόψεις τα γλυκά και τα κουλουράκια που ξέρεις ότι σε παχαίνουν οπότε το πιο πιθανό είναι να χάσεις βάρος χωρίς να κάνει δίαιτα ή αν αυτό δεν είναι εφικτό τότε θα πρέπει να μιλήσεις με τους γονείς σου, να τους εξηγήσεις ότι σε αγχώνει όλη αυτή η κατάσταση και ενώ προσπαθείς και πιέζεσαι ψυχικά, κάνεις υπερφαγίες και φοβάσαι ότι θα έχεις λάθος συμπεριφορές. Παρακάλεσέ τους να σε βοηθήσουν να πας σε κάποιον ειδικό. Αυτό μπορεί να γίνει και σε ένα νοσοκομείο(Παίδων) ώστε να μην υπάρχει μεγάλο κόστος,  αλλά νομίζω πως σε κάθε περίπτωση αξίζει να προσπαθήσεις την πρώτη λύση-να κόψεις τα κουλουράκια και τα γλυκά. Αν με αυτό δεν καταφέρεις να χάσεις βάρος τότε η βοήθεια από κάποιον ειδικό είναι απαραίτητη.
ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
Ανασ***** ****
17:37 Πέμπτη 31/12/2015
Γεια σας Είμαι 15 χρονών και περίπου 2 μήνες κάνω συνέχεια υπερφαγικά επεισόδια Τον προηγούμενο καιρό για 2 μήνες μες στο καλοκαίρι βρισκόμουν σε δίαιτα με στερήσεις σε γλυκά πίτες γύρο πίτσα και άλλες τροφές που μαρέσουν πολύ Επίσης έκανα 23 ώρες γυμναστική την ημέρα Είχα χάσει περίπου 10 κιλά Κάποια στιγμή όμως λόγω άγχους με τα μαθήματα του λυκείου ξεκίνησα τα υπερφαγικά επεισόδια τις νύχτες που δεν με έβλεπε κανείς Μετά έκανα υπεράνθρωπες προσπάθειες με δίαιτα και γυμναστική για να κάψω τις θερμίδες που έπαιρνα σαυτά τα ξεσπάσματα Στο τέλος κουράστηκα και εγκατέλειψα τις προσπάθειες για απώλεια βάρους Αντίθετα έπεσα με τα μούτρα στο φαγητό και ακόμα έτσι κάνω Πήρα πάνω από 10 κιλά σε 2 μήνες δεν ξέρω πόσα ακριβώς γιατί ντρέπομαι να ζυγιστώ Θα ήθελα να μου πείτε πως μπορώ να ξεπεράσω την βουλιμία μου και να χάσω κιλά Σημειώνω ότι το ύψος μου είναι 160 μ και το βάρος μου γύρω στα 75 κιλά Ευχαριστώ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Γιατί δε φεύγουμε από σχέσεις που μας κάνουν κακό
Καλησπερα σας ειμαι 25 χρονων και εχω μια...
Σχέση: Όταν ο άνδρας δε θέλει να είστε συνέχεια μαζί
Καλησπερα σας ονομαζομαι εφη και ειμαι 33...