Αποκατάσταση και ατομικό

25 Αυγούστου 2014

Ενεργητική αποκατάσταση με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και αερόβιο τρέξιμο, περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα για όσους ποδοσφαιριστές είχαν μεγάλο χρόνο συμμετοχής στο παιχνίδι της πρεμιέρας του πρωταθλήματος κόντρα στον ΟΦΗ.

Για τους υπόλοιπους, ασκήσεις ενδυνάμωσης, αερόβιο τρέξιμο και πιεστικά παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Βιγιαφάνιες. Αύριο Τρίτη θα γίνουν δύο προπονήσεις, στις 8.00 το πρωί και στις 7.00 το απόγευμα.

Πηγή: www.pamesports.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ