Αποκατάσταση και ατομικό

25 Αυγούστου 2014

Ενεργητική αποκατάσταση με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και αερόβιο τρέξιμο, περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα για όσους ποδοσφαιριστές είχαν μεγάλο χρόνο συμμετοχής στο παιχνίδι της πρεμιέρας του πρωταθλήματος κόντρα στον ΟΦΗ.

Για τους υπόλοιπους, ασκήσεις ενδυνάμωσης, αερόβιο τρέξιμο και πιεστικά παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Βιγιαφάνιες. Αύριο Τρίτη θα γίνουν δύο προπονήσεις, στις 8.00 το πρωί και στις 7.00 το απόγευμα.

Πηγή: www.pamesports.gr


ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
akis3 adTechParam +68289+25654 - adTechUnit 9
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Φθινοπωρινή κατάθλιψη: Όταν ο καιρός μας ρίχνει την ψυχολογία
Ο καιρός αλλάζει, η θερμοκρασία γίνεται...
Αποκωδικοποιώντας την αγκαλιά...
Όταν βλέπω ανθρώπους να αγκαλιάζονται...